求一款播放flash的软件

大侠好：

我有一些flash文件，都是关于知识学习的动画教程。
有的为swf格式，有的为.exe格式，有的为图标类似小摄像机的那种文件。
我双击这些文件都是可以打开的，但是进度不能自行调整，有的可以拖动进度条，画面是随之变动，但是声音却不变。

因为看教程是需要反复看的，不懂的地方马上拖回来再看。目前的这种播放方式很不方便。

所以麻烦各位大侠介绍一种 类似播放电影的那种软件，任意拖动，声音和图像联动的那种播放器。

注：kmplayer和暴风都不好用，我都试过了。

谢谢各位高手。

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我一直用 暴风　

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楼上这位高手你可以尝试一下拖动进度条的效果，图像是变化的，但是声音依然按不变的。

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这个问题太弱智了么 怎么一个大侠都不来指点一下啊。。。

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exe不是也有进度条吗？ 

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进度条 可以拖，图像跟着变，但是声音不变啊，哪位高手提供个软件吧 好像这个问题没那么难吧