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经常坐电脑前,背痛脖子痛怎么办




要多运动啊~~不能老坐在电脑前面不如多喝点水,上厕所迫使你起来运动一下,还可以加快新陈代谢,减少辐射多做一些颈部旋转动作




电脑综合症,颈椎腰椎都会出现酸痛,亚健康了,注意调整的




预防颈椎病自我按摩操 1.按摩百会 : 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次。功效:健脑宁神,益气固脱。 2.对按头部 : 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20~30次。功效:清脑明目,振奋精神。 3.按揉风池: 用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉20~30次。功效:疏风散寒,开窍镇痛。 预防颈椎病自我按摩操 4.拿捏颈肌: 将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴2...

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初步考虑腰椎间盘突出。 在站立位时脊柱负荷如果以100%计算,在坐位时增加到150%,站立前屈位为210%,坐位前屈达270%。站立持重20kg腰椎负荷210kg,弯腰持同一重量脊柱负荷达340kg。说明前屈位活动或负重是脊柱退变或损伤的不良姿势。如若你长期保持坐位前屈时,腰椎极易造成损伤。其发病年龄常见于20-50岁左右。其发生与职业有一定关联。 建议行腰椎摄片或CT明确。 处理:卧硬板床休息,弹力腰围长期保护腰椎,急性期时及时到医院就诊,行脱水、针灸、牵引等治疗。

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咳嗽治疗一年不知正确吗



根据描述,估计哮喘可能性大,建议继续使用信必可或舒利蝶等吸入剂,还可用中药治疗,我的经验效果也很不错。成都中医药大学附属医院-肺病科-何成诗主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


现在的季节非常容易感冒,告诉你个家庭土方法,感冒咳嗽在家就用梨煮冰糖吃或者用可乐煮姜喝,效果非常好,我每次感冒就用这些方法,愿我的回答能够给你帮助,祝你早日康复

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怀孕九个月零六天背痛请问是不是快要生产了



有规律的肚子痛就是生产


是的也有提前的

怀孕中期无论是坐着还是站着,腰背部都会感觉很痛,这是什么原因?



是不是太累了,如果没做什么重活还是去医院看看比较好


宝宝压迫到神经了吧,我同学直到生完才好的。


应该是宝宝越来越大,压迫神经的原因
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