睡觉打呼噜怎么办??
打鼻鼾是睡眠中常见的现象，一直以来，不少人都把它看成是睡得香、睡得熟的征兆；殊不知，打鼻鼾，其实也是一种病症。
这种现象不仅影响他人的休息，还危及自身的健康。如果由此引发睡眠呼吸暂停综合症，则更危险了，严重者甚至猝死。因此，防止或减轻打鼻鼾非常重要。
试试下面的方法，也许会对鼻鼾症患者有效：
1.睡眠时尽量保持侧卧姿势，避免仰面躺睡，这样能起到减轻咽喉部阻塞，防止舌根后坠，有利于呼吸顺畅。
2.睡前不要饮酒，不服安眠药、镇静剂、抗组织胺等药物。以上这些只会使你的睡眠程度变浅，睡眠速度变慢。
3.戒烟。烟气会刺激鼻腔内部组织，使其肿胀，致使气道变窄，甚至堵塞。
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睡觉打呼噜怎么治 能治好吗
睡觉打呼噜怎么治 能治好吗：如果你是鼾症病人，首先应到专科就诊。医生会对你做一次睡眠监测。监测仪器会对您的心脏、大脑活动、呼吸运动、口鼻气流、血氧饱和度、血压和鼾声等情况进行监测，并根据监测结果判断鼾症的性质及严重程度，采取有效的治疗方法。武汉空军457医院为大家介绍常用的治疗方法：
减肥适合早期及轻度患者，因鼾症患者大多肥胖，可经过锻炼及控制饮食来减轻体重。
手术治疗此适合上气道阻塞的患者，如：鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、悬雍垂肥大及软腭低垂等，通过鼻中隔矫正术、腭咽成形术等手...
郑州打呼噜需要花多少钱？
随着人们对打呼噜危害的了解，越来越多的人想知道打呼噜应该怎样治疗好，而对于治疗，直接与其挂钩的就是治疗费用了，那么郑州治疗打呼噜要多少钱呢?对此，郑州河南省耳鼻喉疾病防治定点医院专家表示，由于治疗打呼噜的方法有很多，不同类型的打呼噜症状也不相同，因此治疗打呼噜多少钱不能一概而论，不过一般来说选择了正规专业的医院，治疗打呼噜的费用大家都能接受。
河南省耳鼻喉疾病防治定点医院专家指出，治疗打呼噜的费用，与患者病情、治疗医院及治疗方法都有一系列的关系，下面我们来详细了解。
1、治疗打呼噜多少钱和病情有关系：
专家表示...
人睡觉为什么会打呼噜呢
预防打鼾要注意以下几点：
1.控制体重;
2.侧卧睡觉;
3.避免睡前服用会导致肌肉松弛的安眠、降压类药物;
4.避免过度劳累、饮酒过量;
5.养成定期锻炼的习惯，增强肺功能;
6.预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
这只是预防的方法，可以减轻，但不能治愈，因为打呼噜也是一种病。建议你选择药物配合治疗才能从根本上治愈打呼噜的毛病。据说赵本山的治疗医师让他使用鼾夫康组合配合治疗，这种大名人都在使用鼾夫康，你何不试试看啊？上网查查看吧。免费咨询电话4oo-8ll-o5l5
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睡觉打呼噜也是一种病么
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