痘印，油脂粒，爱出油、毛孔粗大，我真的一无是处

用CLEANCLEAR 的化妆水可以收缩毛孔哦！不过很快就会失效。所以要尽快涂上面霜 还有用绿茶水洗脸也可以的~我经常用这个！


牛奶 蛋白


诶～！你都到那地步了　　拿去－－－▄︻┻┳═一 自杀去别说是我指示的啊

美容院不能去的，那里只会骗你钱，去专科的皮肤病医院去看下，还有你要注意平常的饮食习惯，和作息时间，我告诉你一些我的经验，

收缩水可以考虑一下大S推荐的契尔氏的小黄瓜水或者金盏花水，这两者网评不错，另外，关于毛孔粗大的成因，仅单纯只靠水来收缩，那样是起不到根本的作用的哦！其实毛孔是很难粗大的了，它主要的作用是为了维持皮肤的呼吸与排泄脏物的作用，因此是没办法完全缩小的，但是因为没有注意保持皮肤清洁，使脏物堵塞毛孔，使毛孔看起来粗大的得狠不好，然后又因为没有注意保湿，使已经扩张的毛孔看起来更加明显，因此给人一种毛孔粗大的感觉了！所以注意清洁和保湿，是各类问题皮肤急需要注意的问题了！另外，光洗脸时认真是不够的哦，用洗面奶清洗脸部时是好不容易把脏东西给...

调节饮食
我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉，但是实验证实，他们的深度睡眠会受到不良的影响。所以睡觉之前，不要食用这些东西。
为了获得一个良好的睡眠效果，睡前应该有以下几个方面忌讳：
忌饱食
晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西 ，以免加rong>
晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。
忌喝酒 研究证明，喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂，破坏我们下半夜...

      毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。 　　    解决方法：整张脸都分布着比干性肌肤更多的油脂腺，所以洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩，将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净，带走多余的油脂，让肌肤恢复正常的呼吸。