做完关节镜手术，应该如何进行恢复训练？
应该避免着凉，加强补钙多走路,多跑步,多做操,多跳绳,把公园的器材全用上. 参考资料：医学 恢复的好要40天，不好要60天左右， 已经六周了，必须尽快锻炼膝关节屈伸功能锻炼，方法：坐在床边上，屈曲膝关节，屈曲的角度逐渐加大，直到可以屈曲到135度以上。 下肢肌肉力量的锻炼：躺在床上直着腿缓慢抬高，直到90度，慢慢屈曲膝关节到90度，然后伸直整个下肢，待有进步后，可以在小腿捆绑沙袋或重物。 下地初期可以扶拐，逐渐增加下肢负重的力量。 至于正常走路需要看以上功能锻炼的效果。 这个过程需要一个月左右的时间。，可以用中医中药来进行治疗，可以通过针灸或者烤电的方法，效果都是非常好的
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左膝盖半月板损伤 关节少量积液 这个伤严重吗?
您好；
这是滑膜炎的症状，滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，长期以来，影响患者的正常生活，工作，一般都会有水肿疼痛的症状，你上述提到的治疗方法只是起到暂时的缓解，不能从根本上起到的治疗的作用，至于治疗最理想的方法是中医外敷药，根据病症贴覆不同的位置上，通过毛孔内体吸收药物，对治疗有积极的作用，如有帮助可以随时联系祝早日康复。
您好
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询问治疗疾病
如目前有积液，可以穿刺抽液。同时关节注射玻璃酸钠注射液。这段时间要制动，减少行走和负重，可以口服美洛昔康15mg,每日一次。如方便的话，还可用中药外洗。如果关节交锁严重，上述方法效果不明显的话，再考虑手术。可以选择关节镜术。南方医科大学南方医院-中医正骨科-汪青春主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
16岁,右膝髌骨关节对位欠佳并有少量积液,有几种治疗方法?
您的资料不是很清楚，但是需要面见病人后具体评估再做决定。建议您先让您的小孩做以下锻炼1.减少负重活动，避免抬重物、爬山、爬楼梯、蹲起锻炼等。2.股四头肌锻炼：平躺，双下肢伸直，先抬一条腿，离床30厘米即可，坚持10秒钟，放下，放松，然后再抬，一般5次一组。每天早晚各50次。双下肢交替进行。3.建议您可骑车、游泳锻炼。请您方便时来医院门诊就诊，并带好您的相关资料(X线片子、化验单)。我的门诊时间：周一下午；周二、三上午。北京大学人民医院-骨关节中心-寇伯龙主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
求治疗方法
没什么大碍,积液正常情况下会自己吸收掉,半月板有点磨损,静养一端时间,以后也不要做剧烈运动
左膝半月板损伤，左膝前交叉韧带断裂，可以不做手术，保守治疗吗？
如果您已有骨关节炎，平时活动很少，可以保守治疗，用支具固定于屈膝30°位6周，逐步锻炼屈伸功能和股四头肌肌力。如果您的关节在受伤前没有问题，活动也比较多，还是建议您做关节镜下的韧带重建手术。上海长海医院-骨科-汪滋民副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>