做完关节镜手术，应该如何进行恢复训练？
应该避免着凉，加强补钙多走路,多跑步,多做操,多跳绳,把公园的器材全用上. 参考资料：医学 恢复的好要40天，不好要60天左右， 已经六周了，必须尽快锻炼膝关节屈伸功能锻炼，方法：坐在床边上，屈曲膝关节，屈曲的角度逐渐加大，直到可以屈曲到135度以上。 下肢肌肉力量的锻炼：躺在床上直着腿缓慢抬高，直到90度，慢慢屈曲膝关节到90度，然后伸直整个下肢，待有进步后，可以在小腿捆绑沙袋或重物。 下地初期可以扶拐，逐渐增加下肢负重的力量。 至于正常走路需要看以上功能锻炼的效果。 这个过程需要一个月左右的时间。，可以用中医中药来进行治疗，可以通过针灸或者烤电的方法，效果都是非常好的
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半月板损伤初期的卧床静养很重要，如果有条件，要绝对卧床，同时患部做固定。
有条件到正规医院做针灸+理疗，对于消肿有很大的帮助。
另外恢复的过程需要足够的营养，要注意摄入硬蛋白的食物，象牛筋，猪蹄筋，阿胶，猪皮冻等。但发物不要吃：公鸡、鲤鱼，还有海鲜。
希望对你有帮助。
手术修复
如果不想手术。好的办法可不多。如果你年轻，你可以打上石膏加以固定，尽量少运动。待回复差不多时在做康复训...
请问怎样才能知道髋关节骨性关节炎的严重程度？
疾病的严重程度要看你的症状和片子，如果症状对你的生活已经造成很大的影响，保守治疗又没有什么效果，就可以考虑做髋关节置换术了。上海市第六人民医院-骨科-张先龙主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
双膝关节退变关节有少量积液
减少损伤关节的活动如较长距离的爬山、爬楼。但要做肌肉的功能练习，如股四头肌肌力练习，坚持一个月就会见效，同时做些适当的锻炼。烟台山医院-骨科-马卫华副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
千万别抽水可以用膏药呀
我是强直性脊柱炎还是类风湿呢全身关节疼痛呈游走性
一般而言，需要鉴别的几种关节炎特点如下：1.风湿关节痛：抗“O\"增高，四肢大关节游走痛。2.类风湿性关节炎：RF阳性，典型的累及手部诸关节，有晨僵。3.强制性脊柱炎：HLA-B27阳性，RF阴性，男性年轻患者多见。4.退行性关节炎：血液指标阴性，好发于老年人，女性更多。上海仁济医院-骨科-朱颖华副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
MRI所照资料如下，紧急请教治疗方法！谢谢！！
补充一点临床资料 患者，于半年前高处跌落摔伤右膝盖，右膝盖内侧红肿疼痛，入院后经X线片观察后，骨头无损伤，初步诊断为右膝关节韧带拉伤，建议拍MRI片观察。于本20号拍摄MRI片，结果报告如上。患者自行在家理疗治疗（推拿，拔火罐）后，无明显改善。后自行用外用药品（扶他灵，正骨头水等），无明显改善。现长时间行走或站立后，患处出现轻微疼痛和不适感。谢谢，各位专业人事给予治疗意见！ 到爱医网网站查看回答详情>>
不要什么特殊治疗，制动，预防感染即可！ ...