做完关节镜手术，应该如何进行恢复训练？
应该避免着凉，加强补钙多走路,多跑步,多做操,多跳绳,把公园的器材全用上. 参考资料：医学 恢复的好要40天，不好要60天左右， 已经六周了，必须尽快锻炼膝关节屈伸功能锻炼，方法：坐在床边上，屈曲膝关节，屈曲的角度逐渐加大，直到可以屈曲到135度以上。 下肢肌肉力量的锻炼：躺在床上直着腿缓慢抬高，直到90度，慢慢屈曲膝关节到90度，然后伸直整个下肢，待有进步后，可以在小腿捆绑沙袋或重物。 下地初期可以扶拐，逐渐增加下肢负重的力量。 至于正常走路需要看以上功能锻炼的效果。 这个过程需要一个月左右的时间。，可以用中医中药来进行治疗，可以通过针灸或者烤电的方法，效果都是非常好的
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有哪位是骨科的高手，帮忙解决下问题，，，
可以做关节镜，微创手术
剁了
左股骨内髁剥脱性软骨炎 内侧半月板后角变性
剥脱性软骨炎很难治，基本上认为软骨无法再生。治疗上要根据软骨缺损面积，小的只要钻孔、磨削即可。大的话可以进行软骨移植，取非负重的软骨移植到缺损处。再大的话可以进行软骨细胞移植，但是目前好像只有美国（大概是）有一种生物膜，还需要体外培养软骨细胞，综合下来费用大概10万左右。
内侧半月板后角变性可以说不是疾病，如果确定是变性而不是撕裂的话，无需治疗。
综上，你现在需要进行关节镜诊治，根据你所述我个人觉得应该有半月板撕裂而非变性，镜下切除或修补半月板。软骨问题根据境下决定采取哪种治疗手段。简单说，我认为你的症状可以缓解，但根治不...
左膝关节在今年2月份韧带拉伤~但又在今年8月底半月板后角损伤~
关节镜是微创手术，效果也可以，但是鉴于目前关节镜的手术还不是太成熟，建议你到专业医院做，如果单纯半月板摘除还可以，在复杂点就不好说了。
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。,
对你很有疗效，请试试
祝你成功,
现在还是以进行关节镜手术合适。可以基本达到术前水平
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有人狂笑时用力过猛，使上下颌不能合拢，这是由于？
A关节头从关节窝中脱出你用手摸你的耳门前方，然后张嘴，再合上，如此反复能明显感觉到那个关节在活动，那就是了。 关节头的前方有一结节，当张嘴时，关节头随之滑动到该结节下方（你可以触摸感觉到），如果用力太大，张得过大，或者该人关节囊本身就不够紧密，就会导致关节头从该结节下方滑向结节前方，从而被该结节挡住而不能向后自然复位。 医生在进行手法复位是，便是将下颌下拉，然后后推，将关节头复位到结节后方得关节窝内
抽筋了
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