中午睡的很死,晚上睡不着,怎么办
和我以前一样啊... 过段时间会习惯的，睡之前做20个俯卧撑吧感觉很好的~！
1．多进食富含维生素E的食品、食物，如荞麦、麦胚、芝麻、枸杞子、蜂蜜、蛤蜊、海产品、海鱼等。 2．日常饮食中，每天宜喝一碗米粥，进食一瓶酸奶，配餐中多采用以下几种益脑食物，如沙丁鱼、蛋黄、菠菜、胡萝卜、橘子等。 3．烟、酒、浓茶、咖啡均属兴奋之品，神经衰弱患者应自觉少吃或不吃，因为这类食品、食物会造成睡眠不宁，神疲乏力，甚至搅乱心绪，加重病情。
中午就不要睡啊`
生物钟乱了。努力中午不睡，晚上自然睡得香了。
天气太热、这个天气犯困！睡的就很死，很享受的样子！其实这个时候也是最容易醒的一个
...
“中午睡的很死,晚上睡不着,怎么办” 的相关文章
请问哪种钙片对调理四肢麻木效果比较好？
纳诺卡 如果您能买到 建议您试一下 很管用的 多喝奶 一碗牛奶的 CA含量是100毫克 而一碗骨头汤 只有 20毫克 如果您能坚持住喝牛奶 还是建议您食补
多喝骨头汤
一般来说，四肢麻木不是缺钙的表现，具体你要去医院检查一下。当然女人上了年纪都容易缺钙的，吃“钙尔奇D”之类的药就好了，不要买药店给你推销的保健品类。
...
头晕呕吐四肢麻木呼吸困难？得了什么病？
头晕时的处理
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
以下偏方对于治疗头晕头疼有很好的疗效，希望患有头晕症状的人不妨试一试，希望能尽早摆脱头晕的困扰。
1、黄酒冲葱豆治头晕头疼 葱30克，淡豆豉15克，黄酒50克。将淡豆豉放入锅内加水1碗，煎煮15分钟，再把葱切段放入，继续煮5分...
膝盖酸软，四肢麻木，疲乏无力，老瞌睡是什么病症啊？
楼主您好：前列腺是男性生殖系统重要的性腺器官，被称为是男人的生命“腺”，它担负着促进受精子和卵子的顺利结合、激发精子活力、精液液化、提高精子成活率、维持生殖泌尿系卫生、提高性生活质量六大重任。因此，前列腺出现故障，就可能引发男性不育症、性功能障碍等并发症。然而，前列腺炎迁延难愈成为临床治疗的突出问题，使用【黄柏八味散】能有效的治疗男性前列腺炎、支原体、衣原体感染、淋菌性、非淋菌性尿道炎、阴道炎、附件炎、盆腔炎、宫颈炎等多种泌尿系统症状。【黄】【柏】【八】【味】【散】客服QQ【1】【4】【0】【1】【1】【1】【9】【1】【...
睡觉起来四肢麻木是什么问题？是什么病的前兆吗？
睡觉姿势不对么
是不是梦游了？
四肢冰冷，严重怕冷怎么办
建议你多做运动只有保持好的体质才能‘百毒不侵’而且手 脚 耳朵 都处于末梢本身血运就不充足一但冻伤后第二年很容易复法再次冻伤所以你要在大家还没有决的太冷的时候就要尤其注意保暖
【手脚冰冷的主因】 ＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 ＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 ＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。 【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】 ＊体型太瘦...