中午睡的很死,晚上睡不着,怎么办
和我以前一样啊... 过段时间会习惯的，睡之前做20个俯卧撑吧感觉很好的~！
1．多进食富含维生素E的食品、食物，如荞麦、麦胚、芝麻、枸杞子、蜂蜜、蛤蜊、海产品、海鱼等。 2．日常饮食中，每天宜喝一碗米粥，进食一瓶酸奶，配餐中多采用以下几种益脑食物，如沙丁鱼、蛋黄、菠菜、胡萝卜、橘子等。 3．烟、酒、浓茶、咖啡均属兴奋之品，神经衰弱患者应自觉少吃或不吃，因为这类食品、食物会造成睡眠不宁，神疲乏力，甚至搅乱心绪，加重病情。
中午就不要睡啊`
生物钟乱了。努力中午不睡，晚上自然睡得香了。
天气太热、这个天气犯困！睡的就很死，很享受的样子！其实这个时候也是最容易醒的一个
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心脏病到了四肢麻木是不是要去手术？
1、心主血，其液在汗，其华在面，五脏中居君主之位。
2、心喜红色的食品（山楂、红枣、枸杞等），苦的味道（苦瓜等）——别光用它，又不给它吃的。
3、不舒服时掐自己左手大鱼际九下；或按住内关穴，摇手腕来缓解疼痛。
4、赶快“喝金芦荟口服液+润心胶囊”全面调理一下。
是先天还是后天？
2、心喜红色的食品（山楂、红枣、枸杞等），苦的味道（苦瓜等）——别光用它，又不给它吃的。
3、不舒服时掐自己左手大鱼际九下；或按住内关穴，摇手腕来缓解疼痛。
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是先天还是后天？
急求大家学医的或者医生一个头疼 四肢麻木的问题
还是去医院检查比较保险
治疗腰间盘突出的药
一般患了腰椎间盘突出的都是采用外贴用药，可以直接贴到疼痛处，效果来的快。比如效果较好的派络通骨痛贴，中韩法联合研制的派络通骨痛贴在国内上市后，已全面取代手术，对腰椎间盘突出症的治疗可以彻底治愈，并且不易复发，基本上没有副作用。派络通骨痛贴能增强骨细胞活力、清除骨痹，并迅速把骨痹等骨垃圾排出体外，患者能感觉到颈，肩膀，背，四肢，腰腿处血液流畅，疼痛大大缓解或是基本消失，僵硬的颈，腰等各关节活动自如，握物有力，腿脚轻松，锦唐誉制膏是当前缓解腰椎间盘突出症状的良品，有它，再在饮食上面多加注意，腰椎间盘突出症是可以根除的。
腰椎间...
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您提供的资料不完整，请补充以下资料：腰椎X线、腰椎MRI，以便做出诊断及时治疗。回复专家:上海第十人民医院-骨科-张海龙主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>