中午睡的很死,晚上睡不着,怎么办
和我以前一样啊... 过段时间会习惯的，睡之前做20个俯卧撑吧感觉很好的~！
1．多进食富含维生素E的食品、食物，如荞麦、麦胚、芝麻、枸杞子、蜂蜜、蛤蜊、海产品、海鱼等。 2．日常饮食中，每天宜喝一碗米粥，进食一瓶酸奶，配餐中多采用以下几种益脑食物，如沙丁鱼、蛋黄、菠菜、胡萝卜、橘子等。 3．烟、酒、浓茶、咖啡均属兴奋之品，神经衰弱患者应自觉少吃或不吃，因为这类食品、食物会造成睡眠不宁，神疲乏力，甚至搅乱心绪，加重病情。
中午就不要睡啊`
生物钟乱了。努力中午不睡，晚上自然睡得香了。
天气太热、这个天气犯困！睡的就很死，很享受的样子！其实这个时候也是最容易醒的一个
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脸部煞白，四肢麻木，站立不稳...什么情况？？
建议到医院检查一个血常规，看看是不是红细胞总数和血红蛋白含量以及MCH,MCHC,RW等数据，看看是不是有贫血迹象，如果有，建议做进一步检查，确定是什么类型的贫血，然后对症治疗
可能是受凉原因 建议用热水袋外敷胸部 或针灸治疗
菠萝有毒吗》？
菠萝也叫凤梨，汁多，香甜，营养丰富，是我国著名的水果之一。但菠萝里有三种不好的成分，可能给人带来麻烦。一是甙类，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性，所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒，但对健康尚无直接危害；二是羟色胺，有强烈使血管收缩和使血压升高的作用，吃多后直接的反应就是头痛；三是菠萝蛋白酶，少量蛋白酶进入胃里后就被胃液分解破坏，但有少数人对这种酶有过敏反应，吃后15～60分钟左右出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称风疹块)、头痛、头晕等症状，严重的还会发生呼吸困难及休克。所以，不可过量食用菠萝，或食用未经处理的生菠萝。...
出现四肢麻木，而且常常头晕，也用过不少办法治疗过，但都没能根治，有谁能告诉我怎么自我治疗颈椎病啊？
颈椎病怎么自我治疗？ 关于颈椎病先了解一下病症，颈椎病是脖子或肩膀，头受限制，有时疼痛会导致这些部位无法活动。颈椎病现在是年轻人经常犯的毛病，特别是针对一些每天对着电脑坐着的上班族，都会引起颈椎病。 颈椎病是个常发病症，平时稍不注意，颈椎病就犯了，所以关于颈椎病的自我治疗最好的方式是：注意坐姿，不要让自己的身体太过于劳累，如果得了颈椎病，最好是注意休息，少做重活，如果想治好颈椎病，可以用沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴，是德国进口的一个产品，上次我一个老朋友从德国那边给我带回来了几盒...
四肢 、颈椎麻木怎么回事？
颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。1.、神颈根型 颈后和肩背疼痛、酸沉、肩部有压痛，时有“落枕感”、手指麻木、无力、甚至握不住东西。2、椎动脉型 头晕、头痛、恶心、耳鸣、视觉障碍、扭头时加重。可伴肢体麻木，甚至突然摔倒。3、交感神经型 头枕部痛，头沉、偏头痛、眼窝胀痛、视物模糊、心慌、局部多汗、肢体发凉、血压升高或降低、耳鸣舌麻木等。4、脊髓型 此型最易致瘫痪，多表现为抬腿困难，步态不稳，感觉脚底踩在棉花上，上肢发抖、麻木、...
一些心理问题的解答
别紧张，过段时间便会好的，多看看阳光点的电视，电影。多活动，最好能打点球。
是睡着的情况下做的梦就不是心理问题。
现代精神分析学之父西格蒙德~弗洛伊德认为人脑所创造的梦可以作为窥探心灵之窗，揭露种种人们无法实现的愿望；他的许多追随者如今认为这些幻境是精神分析的主要工具。另一方面，有些科学家推论梦是每晚从人的记忆中排放出的多余信息，如同电脑清楚不要的数据，研究超常状态现象的人在某种程...