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剧烈运动好全身骨痛有什么办法才不怕




这是个体育锻炼小常识,长时间不运动,肌肉会处于松驰状态,之后突然大量或者剧烈运动造成体内乳酸堆积,使得肌肉酸痛。以下方法可缓解此状况:一、长时间不运动后惹想再加强运动应先充分活动身体各关节,以免受伤;二刚开始锻炼时应从缓,从慢跑或其它轻微运动之后逐渐加量;三、做完运动之后应对身体进行放松,有条件可按摩,洗热水澡或用毛巾热敷容易酸痛部位也可以有效缓解。经常锻炼后就不会出现这样的情况了,坚持锻炼哦!




不做就可以喇!!

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坐骨神经痛的病因有哪些:坐骨神经痛是指沿坐骨神经分...

急求治风湿骨痛的秘方 骨头有点损伤



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治疗颈椎病的好方法,沃卡恩骨痛贴效果如何



治疗颈椎病的好方法?    治疗颈椎病有几种方法,一般比较普遍的治疗颈椎的方法就是这些:1、药物治疗颈椎病:颈椎病如果内服药物,那么药物一般通过肠胃吸收、消化、分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。因此选择外用的贴剂效果会比较好,目前治疗颈椎病以及各类骨病效果比较好的药有德国的沃卡恩聚能离...

肩膀酸,特别是左边的肩膀,有时候左手感觉一点力气也没有,肩周炎用锦唐御制骨痛贴3w《jtyzg》com好吗?



肩周炎症状主要是有以下这些方面:
1.肩部疼痛:起初阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛或刀割样痛。气候变化、劳累后或者偶然受到撞击常使疼痛加重疼痛。昼轻夜重为本病一大特点,这也是早期的肩周炎症状。
2.肩关节活动受限:肩关节向个方向活动受限,随着病情进展甚至梳头穿衣洗脸叉腰等动作均难以完成。特别是严重时肘关节功能也可受影响:屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
3.怕冷:患肩怕,即使在暑天肩部也不敢吹风,出现了这种肩周炎症状之后,一般来说,肩周炎多半是到中期肩周炎症状了。
4.压痛:...

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