浑身酸痛发高烧有时吐怎么回事

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额``那是虚脱了``累的``混身酸痛是因为大量运动产生的乳酸导致的，可能与你平时缺乏锻炼有关，建议你在日常锻炼的时候要循序渐进。

感冒的话吃点快克就能好的，它有解热镇痛的效果。处方中的对乙酰氨基酚就是解热镇痛药物。快克适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽喉痛等症状。一次一粒，感冒就能解决。


赶紧吃药


喝点姜汤


多喝开水

有些人不常常锻炼难得运动并且运动量大点的运动就会让身体特别的酸痛 一般一周后会有所缓解 在这期间可以使用较轻的重量 进行恢复性训练 并且补充 适量的蛋白质和各种维生素 同时坚持 那么你就成功了


没有做好热身运动


不经常运动后一次运动量大点的运动就会让身体特别的酸痛，这样的感觉会持续4天左右，看个人的身体素质，长的要一周，经常运动保持身体一直在良好的状态每次运动的时候就不再会有这样的...

每过30分钟站起来走动一下，大概10分钟的样子，坐的时候姿势要端正。


各半个小时活动一下,到户外呼吸下新鲜空气.转转腰啥的.会 好的