睡醒后一般都反应迟钝，怎样能快些清醒？

是不是想过走极端!不要的,放松些,听听音乐,到很远的地方去旅游,要一个人哦!或者到老人院走走也不错,和他们聊聊,会得到很多体会!有啥解不开的啊,活着总有希望的啊!年轻人放松些!天天一早起来照下镜子,微笑下,要笑的自信些,对视自己的双眼,会看见很多东些哦!


多接触些人和事,锻炼一下自己就好了

心神不足   心神不足。心主神志的生理功能失去阳气的鼓动和振奋，则精神、意识和思维活动减弱，易抑制而不易兴奋。临床可见精神萎靡、神思衰弱、反应迟钝、迷蒙多睡、懒言声低等病理表现。

学会放松自己…保持良好的精神状态……


扩大内存条（一般最少2G） 换显卡（512M或1G的画面较好） 更新体统 删除不必要的软件 C盘少放东西


给脑袋上根发条、


多睡觉。 - -


一般来说吸烟饮酒时间长了都会出现这种情况...

这说明你抗干扰能力差些，多在噪音中练练就好了。

这个问题确实值得思考，不可以考虑那些偏方。应该考查自己：自己的身体状况如何？首先应该把自己调整在健康状态，那时你的各项反应才能真实的表现出来，然后才作针对性的训练。所谓的调整在健康状态是指的身心皆健康，简单的说就是精力充沛，心情舒畅。不过可惜的是现代人大多都调整不好自己，所以基本上反应很慢