如何控制自己的情绪 保持平静 不喜怒无常

狂人首先祝愿你早日解开心中的迷惑哈 其实这个问题很简单啊 那就是 ：人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移d话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积...

因为你面对的人情事事总在发生变化.


我有时也这样，我总感觉自己在情感上少些东西，无法把它抓在手中，大家无法理解，有时脸上在笑心理在悲伤，总在路上彷徨，总是在找可以解决问题的方法-我有时便在路上漫跑，听音乐看书，一个人对着镜子述说心中的烦恼。


因为人有七情六欲，相对的就会喜怒无常。顺气自然，把心放宽点。


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笨那，看医生去！


烦躁，易激惹

跟我一样 受一点委屈就想哭 我以为是我眼睛下边的痦子惹的祸 现在明白了遇到事别钻牛角尖 请相信痛苦总有一天会过去的


心里作用而已 有些事情不要那么在意就好


要坚强


也许你还在 单纯 天真的时期



爱哭的人总是善良的……
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这是情绪的变化。而人的性格在当中起到很大的影响。受到外界的刺激是，人的情绪就会有所变化，自制能力比较小的或者刺激太大时，喜怒就会形与色，才会让人觉得他喜怒无常。


因为一个人有自己的思想，只要有思维就会有自己的感情，换句话说人一旦有了感情就会很容易的产生喜怒无偿。每个人都是再以自己为衡量问题的中心点。


人之所以烦在于有过多的执着，把很多东西看得很重，如钱、如事业、如名声。佛说，人之...