如何控制自己的情绪 保持平静 不喜怒无常
其实已经知道自己会有喜怒无常的情况啦，也就是已经在正面面对了，多多的修身养性，遇事都不要急躁，好好地想一下，保持用一颗平静的心去面对所有的事，凡事往好的方面想，心态要好，慢慢的习惯了就好。
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为什么总是喜怒无常？
不能有效的控制自己的情绪
很正常的，都会有
只能说你是个变化无常的人！回头想想生活就是需要这些的！
为什么人总是喜怒无常
因为你面对的人情事事总在发生变化.
我有时也这样，我总感觉自己在情感上少些东西，无法把它抓在手中，大家无法理解，有时脸上在笑心理在悲伤，总在路上彷徨，总是在找可以解决问题的方法-我有时便在路上漫跑，听音乐看书，一个人对着镜子述说心中的烦恼。
因为人有七情六欲，相对的就会喜怒无常。顺气自然，把心放宽点。
...
人为什么会喜怒无常呢？由什么控制呢？
应该是无明在控制吧。
为什么人会有情绪 容易喜怒无常呢？
因为人都是吃五谷杂粮长大的都有感情
这是人的本性
精神问题！！！
这就是 ‘个性’
渐渐变得喜怒无常，眼泪总是在沉寂中滑落。发现自己现在越来越伤感了，是不是我的心理真的出问题了？
像你所描述的这种状况，一般属于两种情况：一是生活特别顺利，现在无所事事；二是生活压力特别大，心理负担很重。不管属于哪一种都应该自己调控一下，找一种自己感兴趣的活动，把自己的重心转移一下吧。