天气热老是出汗，怎么样才能减少出汗？

不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但很多人对出汗后应当补充钙却有所忽略。 据研究每1000毫升汗液中含钙1毫克当量。你运动量大,出汗多,很容易导致低钙血症。长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，最终经常腰背和腿部疼痛。 为了防止出汗后低血钙，你应当多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素D的含量(可吃点维生素D丸)。 你的情况基本是正常的,放心吧.按我上面说的做相应的补充就没事了.如采纳，请评价为“能解决”谢谢！


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病情分析：你好，你洗漱的症状考虑气虚，吃点玉屏风颗粒，这个可以治疗出汗多的问题，不过更重要的还是加强自己的体质。指导意见：药物调理的效果甚微，也不必调理。坚持运动锻炼，注重心理调整，注意休息，保持良好的情绪。 到健康无忧网站查看回答详情>>

你可以选择使用止汗剂，很多明星都用，效果不错。用了就不出汗了，也就没有味道了
 

出汗是人体进行新陈代谢的重要途径，而已的人新陈代谢月正常身体就越健康，出汗少了就证明你已经处于病态了，建议你以后打篮球的时候多带点面巾纸。

小儿出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃～28℃为宜；被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗...