产后如何预防胸部下垂啊？有什么高招指点下~
首先了解乳房下垂的原因
生育哺乳：哺乳后的乳房变小、变形，被普遍认为是导致乳房下垂的主因。
年龄增长：并且随着年龄的增长，人的韧带能力也随之而下降，皮肤也开始出现松弛的趋势，这样一来也是会造成胸部下垂。
姿势不当：长时间处于腰驼背、双手双肩下垂的状态;胸部经常处于下坠、松弛状态，会有地心引力造成下垂，就可能导致女性胸部下垂明显甚至变小。
减肥不当：激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯，会使脂肪组织迅速减少，剩下松弛的皮肤，令胸部提早老化萎缩。女性长期穿戴过大或过小的内衣也可能导致胸部下垂。所以要是不想让自己的胸部下垂，女性朋友们一定要注意平时的饮食，且及时调整内衣大小。
知道了乳房下垂原因，就可以从平时生活中注意预防了，如果乳房严重下垂还是可以通过乳房下垂矫正术来改善の。。
预防胸部下垂动作1：手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5秒钟后放松。重复10次左右。 ...
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怎样判断自己的胸部是否下垂?
标准的胸部应该在大臂的中央位置 完美的胸部应该成正三角形 即：锁骨中央的凹陷点，两个乳头 三点连接 你可以自己测量一下 另外，可以找一只铅笔 放在乳房下面，看能否夹住 如果可以，那么...很不幸！
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胸部下垂怎么办 ？怎样才能像生宝宝前一样坚挺？
1.坚持戴胸罩2.哺乳期正确喂奶3.经常按摩乳房4.沐浴乳房5.不要节食减肥6.可以多吃的食物7.健胸操 最有效、最经济的美乳方法首推健胸操
各有各的好处,没什么的
穿好一点的内衣
每天用精油调和木瓜粉按摩乳房十分钟，并坚持做点小强度的胸部和腰部的运动，一段时间后会有明显改善。
...
胸部往下垂，该怎么办？
才14岁,一般如不是发育过早不提倡戴文胸,一般是穿背心不调整 如果是小孩过胖,要做适当的全身锻炼,适当减肥,配合适当的扩胸运动就可以了,切不可局部大量作胸部锻炼,可能会适得其反. 此外,胸部的外形与遗传有一定关系,有的女孩天生坚挺.有的则松垂,不可强求,回忆一下自己年轻时是不是有此现象,但是适当锻炼会有一定的效果. 总之不用太担心,以健康作为最终目标.以后日子还长,要长期注意才会有效果.
多摸摸，刺激生长会好点
产后胸部下垂，一个很丰满奶水多一个很干煸有少许奶水怎么办？
这属于乳腺本身腺管发育问题，不好纠正的，只有通过平时宝宝吸允刺激出奶少的乳房才有可能让其慢慢改善，建议您一定要宝宝多吸吮出奶少的乳房，注意一次喝空有利于下次长的奶水多，宝宝如果不喝可以采取饿的时候或者晚上睡熟的时候喝，注意想办法一定能行的，祝你成功。
炖汤补补
喂奶粉....
多吃木瓜
...
经常躺着喂奶,胸部会下垂更厉害吗?
应该会的，下边是正确的喂奶方法：一直等到宝宝把嘴张到一定程度时，您再把宝宝的嘴凑到自己的乳头上。通常情况下，要把宝宝朝自己的乳房方面移，而不要自己的乳房挪向宝宝。好的准备程序应该包括以下几个方面： 宝宝的下嘴唇要包住您的乳头下部。 宝宝吸吮时，耳部会不停地动。 宝宝开始吸吮时，您根本不觉得痛——哪怕极其轻微的疼痛（如果觉得很痛的话，把宝宝放下来，重新摆姿势。如果喂奶姿势不正确的话，会让您的乳头疼痛）。 正式开始喂奶前，您自己一定要感觉舒服。如果可能的话，在宝宝刚出生几天时，您可以先让其他人抱宝宝，然后自己再坐下，做...