蹲下来一会儿，站起来就眼前发黑，头晕那应该多吃什么？

应该是贫血的原因,以前我就这样,现在好像好了.注意身体状况



一个正常人都会这样，想知道原因吗，呵，因为你蹲的时候血都从腿部挤压到头上，你蹲久站起来头上的血一下大量流到腿那里，就会缺氧出现头晕喔
建议你以后要是不想出现这种情的话就慢慢站起来，别太急，或者换一个蹲的姿势，一条腿屈膝，别一只腿膝盖点地，这样蹲起来就不会太有问题呵



血液不畅

在一般情况下这是属生理正常现象。你坐着或蹲着时，人体的血液大量回流到下肢，以维持正常的生理状态。你站起后，血液马上往上流动，以补充上腔及大脑的营养，可在0.1-0.3秒里，血液却不能充分补足大脑，产生大脑暂时贫血，故即见头晕，发黑,站立不稳等现象。过一会儿就好了。夏天出汗较多，造成血液黏稠，回流更慢，故夏天发生这现象较多。当然也有贫血等疾病引起的这种现象，那就别当而论了。可吃一些多水份和滋润的食物，如西瓜，苦瓜，麦冬、天冬、沙参煲洋鸭汤等。

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     这个基本上是不好治疗的，但慢慢注意就好了。
     平时，可以装两块巧克力，备着。
     注意膳食，多吃点淀粉含量高的。日常预防最好不要吃易消化的碳水化合物或含糖分较多的食物，这样的食物吸收快，一段时间后反而会导致血糖迅速下降，引起机体血糖降低。而是应多吃点水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、肉类、鱼类这些可缓慢吸收的食物,可以通过食疗改善，养成规律的饮食习惯，多吃青菜、按比例增加...

晕倒是与你的大脑缺血缺氧引起的。不用担心你的情况很正常！ 你的第一次的医生给开了一剂推静脉的药可能是由于紧张时通往大脑的动脉受到抑制，压迫而造成大脑缺血缺氧引起的。 第二次的晕倒是由于在用热水洗澡时，全身的血管扩张从而造成供给大脑供应的血减少所造成的缺血缺氧所至。 第三次是医生给开了一剂推静脉的药会造成血管的扩张，道理从第次一样，不同的是洗澡的引起是动脉，静脉同时扩张。 第四次的晕倒可能是在情绪受强烈刺激时心脏的自律神经失调造成供血异常引起的。 答案补充 对不起！前面的回答在打字时打错了。下面的才是正确的。晕倒是与...

我比你小，但也有这个症状我妈带我检查了是营养不良，贫血有点点厉害


营养不良`贫血`不过你还是要去做检查`