蹲下来一会儿，站起来就眼前发黑，头晕那应该多吃什么？

1正常的状况。常识是血液由身体循环后仍然流回心脏，由于平常，人们处于直立行走状态，因此下体的血液循环至心脏就需要很大压力，很多人得了痔疮就是因为这个原因。蹲下后，下体血液回流受到更大阻碍，血液无法及时回到心脏，因此会有缺氧的情况发生，站起来后，血液重新顺畅运行，因此会有短时间头晕的现象发生，属于正常现象。不用担心。2你的身体本身可能有贫血状况 3建议你去验一下血，如果排除贫血的状况的话还有两种可能性：一、低血糖，那你就可以多吃点糖类的食品，一定要记得早上要吃早餐。二、高血糖，血糖高到一定程度就会引发糖尿病，那就不太妙了，你...

不是中暑，就是缺氧，有时候就是在挑战极限
 



可能是中暑哦

好象是贫血吧！我也有过这样的！吃好点！别饿到自己就好！生活有点规律...我都好多了！



贫血，得补铁

最大的可能性是脑供血不足，经常活动脖子，按摩颈动脉及头部主要穴位，坚持锻炼，如果得不到改善，就要考虑去看医生了，做一次磁共振检查吧。


一般蹲着时血液较多的留在低垂处，当你站起来时血液来不及充分向上，导致大脑供血不足，于是就有头晕、眼前发黑的现象，但是一般只要缓慢起立就不会出现这种情况然而你缓慢起立也有这种现象可能和贫血之类的疾病有关建议就医


不严重 知道经常运动 就会好转

低血压伴有头昏．头晕等症状时可考虑用下列药物治疗： 处方一：麻黄素（25mg/片）12.5mg/次 口服2次/日 处方二：红参3g/日 泡水或蒸水后服用 处方三：红葡萄酒20ml/次 每晚上服用


多吃营养的食物如鸡蛋，肉，鱼等