关于中暑的说法

你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈关于“中暑”的问题。中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。 　　根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。　　1）先兆中暑症状：　　1. 高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。　　2. 体温正常或略有升高。　　3. 如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短...

★出行躲避烈日 　　夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。 　　老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可...

在户外高温下容易中暑，在家里如果体内热量来不及散发，同样会中暑。公利医院急诊科主任郭东风说：“家里或养老院空调坏了，或者没有开空调、开电扇，有的老人闷在房间里时间一长，就容易中暑。”因此，屋内应采取开空调、开电扇等方式保持通风，降低室温。 　　医生提醒说，尽管当前中暑人数不算多，但是今年酷热来势汹汹，持续时间长，要特别警惕高温酷热累积后导致人的免疫能力下降，尤其是体质较差的老年人，一方面要防暑降温，一方面又要当心“空调病”，不要顾此失彼。因此，那些独居或养老院老人特别需要身边人的关心。
　　据专家介绍，除了高温作业人群外，...

多喝淡盐水午后少外出 夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大，工作时间过长，生活环境恶劣，房间闷热不通风，营养差是引起中暑的主要因素。 此外，年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此，一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到医院就诊，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡。 要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风，降低室...

夏天吃什么水果最好 夏天吃什么水果最好 夏天水果品种繁多。夏天吃什么水果最好呢？ 营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相 同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋养的功效。
桃子含铁量高 北京有句俗话“桃子养人杏伤人”，从营养免疫学方面来说这句 话科学吗？ 营养免疫学专家陈昭妃博士说，桃子富含多种维生素、矿物质及 果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康 相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。 杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘，润肠 通便。但是《本...