胃肠道专家帮忙！！！急！！！
首先要改变生活习惯，便秘大多数是生活习惯不良所致。
先从饮食上调整，多喝水、多进食易消化、维生素、纤维素丰富的食物，如各种水果、蔬菜。还有注意补充胶质食物，胶质食物有润滑作用，像海带、黑白木耳、发菜、茼蒿、川七叶子，或海参、鲍鱼、干贝、猪蹄筋等；可以尝试用海蛰皮、葱花、萝卜丝、麻油拌食，海蜇皮软便，葱花和萝卜丝通气。
其次，适量运动是必须的，运动不足肯定是便秘的原因之一。
做了以上改变还不行的话，再求医用药。
调整饮食，多吃膳食纤维
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直肠脱出的治疗方法？
1，脱肛与肛瘘无关，2，脱肛后用手慢慢推回，大便不要蹲的太久，3，建议服用补中益气丸，4平时锻炼缩肛。
便秘服龙胆泻肝丸调理，或一两蜂蜜加水一杯一次服用以减轻便秘，减少蹲坑时间，慢慢就好了
直肠脱垂怎么办?
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便秘该如何治疗
您还在术后恢复期，目前对症处理就行了，观察3-6月看看情况是否改善，然后再根据情况看如何处理。北京朝阳医院京西院区-肛肠科-李恒爽主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
多吃一些水果 补充纤维！！！！
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