耳朵听力下降锻炼方法

导致听力下降的原因有如下几种原因：
⑴耳垢原为保护耳道及防止外物留在耳道，如产生过剩又得不到适当的清理，便会堵塞耳道，令声音难以传入。
⑵一种生长于耳道的良性肿瘤，因为挤压听觉神经，使讯息无法完整地通过。
⑶常发生在小儿伤风感冒后，由于耳咽管蔽塞，使空气无法进入中耳腔，造成积水、发炎。
⑷耳鸣和眩晕、耳鸣或耳鸣明显加重时应当考虑及时就诊，检查一下自己的听力状况。很少有患者自称听不见，多数情况下他们抱怨自己听得见却听不清。所谓听不清，已经是听力减弱的征兆。 你一定要注意保护自己的耳朵哦，你可用淸咡茶。是一种绿色茶饮，淸咡茶传...

　　1 洁耳过度 破坏鼓膜所致
　　2 五官疾病所致 如中耳炎 鼻炎等
　　3 心脑血管疾病所致 如高血压 等
　　4 工作压力过大所致 如疲劳过度 休息不好等。
　　5 工作或生活周边噪音较大所致
　　6 药物不良反应。www.elifeway.com 亿生网

是感冒了吧？或伴有急、慢性鼻炎，咽喉炎什么？多是自身或其他邻近器官并发的中耳炎，及时请耳鼻喉科医生检查看看，局部、口服点药就好了，不用担心。

一旦听力受到某些因素的影响发生不同程度的减退，就会使你处处感到不便，尤其是发生严重的耳聋时，更增添了不少困难和烦恼。因此，要保持能\"耳听八方\"，在平时，听力的自我保健就很重要，这种听力保健必须从以下十一个方面做起：　　1.根据医学家们研究，发现长期在噪声环境中工作、学习的人们，听力会逐渐减退，出现听力老化现象，而生活在幽静山区、乡村的老人，听力依旧十分清晰，可见，要保护听力，就要力求有一个比较安静的工作和生活环境，减少噪音对人们听觉的不良影响。　　2.平时不要随便用不洁的毛线针、发夹、木棒来挖耳止痒。以防这些挖耳器具戳...

平常饮食上注意以下几点：1、要限制脂肪的摄入。2、多补充富含蛋白质和维生素类食物。3、多食含锌食物。4、多饮牛奶。5、老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。6、常吃豆制品。 
V建议用芝元D
堂SD古方茶疗S
                     清F洱茶，每日2次，每次取1袋放入杯中，用开水冲泡饮用，适...