我脚踝这次扭伤已经是第四次了，医院检查下来骨头没事，脚我就躺床上休息，这次痛不像之前，这次很酸很痛，而且会影痛到膝盖，已经4天了还没消肿，还是好痛，只要直立了就要痛上几个小时才感觉好点，请问我该怎么办
已经这样了，只能对症处理。正常情况下由于内踝比外踝高，所以脚扭伤的时候多为向内扭伤。这种情况比较常见。以后出现这种情况，伤后72小时内用冷水进行冷敷。72小时后改用热敷。同时尽量减少活动，休息时将患侧肢体抬高，同时可以服用一些活血化瘀的药物如三七片、云南白药胶囊等，疼痛明显时可能有服用一些消炎镇痛类药物如消炎痛、芬必得、萘普生等。活动时尽量穿高帮鞋子，以保护脚踝关节。
“我脚踝这次扭伤已经是第四次了，医院检查下来骨头没事，脚我就躺床上休息，这次痛不像之前，这次很酸很痛，而且会影痛到膝盖，已经4天了还没消肿，还是好痛，只要直立了就要痛上几个小时才感觉好点，请问我该怎么办” 的相关文章
膝盖扭伤怎么办?
1.最关键就是制动（减少活动）和禁止负重。2.尽快到医院找骨科医生检查，有无韧带或半月板损伤，如果有的话，可能需要石膏固定的。最好不要自己活动活动，有可能加重损伤的，得不偿失。
看医生!
膝盖内侧扭伤
只要没有骨折，就不严重。软组织损伤，口服三七片+氯唑沙宗，可促进恢复。一般2-3月痊愈。
以前吃的是哪类药物？
膝盖扭伤6个月后L4/5，L5/S1椎间盘膨出骶髂关节髂骨缘骨折硬化，考虑致密型髂骨炎
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膝盖扭伤不能走路
你可以再过2周后，进行膝关节的康复锻炼，包括活动度的练习和大腿肌肉的锻炼6周，整个恢复期在3个月左右，如果到时还没有恢复，或者有症状，再行MRI检查，确定是否需要做关节镜。上海第十人民医院-骨科-程飚主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
膝盖扭伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3...
请问谁知道怎么处理我腿膝盖的伤
建议用针灸治疗一下！