我脚踝这次扭伤已经是第四次了，医院检查下来骨头没事，脚我就躺床上休息，这次痛不像之前，这次很酸很痛，而且会影痛到膝盖，已经4天了还没消肿，还是好痛，只要直立了就要痛上几个小时才感觉好点，请问我该怎么办
已经这样了，只能对症处理。正常情况下由于内踝比外踝高，所以脚扭伤的时候多为向内扭伤。这种情况比较常见。以后出现这种情况，伤后72小时内用冷水进行冷敷。72小时后改用热敷。同时尽量减少活动，休息时将患侧肢体抬高，同时可以服用一些活血化瘀的药物如三七片、云南白药胶囊等，疼痛明显时可能有服用一些消炎镇痛类药物如消炎痛、芬必得、萘普生等。活动时尽量穿高帮鞋子，以保护脚踝关节。
“我脚踝这次扭伤已经是第四次了，医院检查下来骨头没事，脚我就躺床上休息，这次痛不像之前，这次很酸很痛，而且会影痛到膝盖，已经4天了还没消肿，还是好痛，只要直立了就要痛上几个小时才感觉好点，请问我该怎么办” 的相关文章
腰腿筋骨疼痛，膝盖活动受限。
可以不信,但不可不试
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功\'
有可能是肌肉或韧带受伤
或者是长时间运动量过大并且休息不好
建议去医院检查
我二十岁，男，09年打球膝盖扭伤了，拍片啥都没有，就骨头有大概硬币那么大一块钙化了，现在弯曲时痛，突然垂直受力会巨痛，是怎么回事？跪求答案、
从你的描述来看可能是半月板损伤，建议做个核磁共振（MRI)看看。如果明确是半月板损伤可以做关节镜手术治疗。
做个核磁共振看看半月板
首先去做个MRI，看清半月板及关节腔，如果关节腔及半月板都没有损伤的话，那做做理疗，效果应该不错，可以恢复过来，如果疼痛不能解决建议用：曲安奈德，做封闭治疗
扭伤/跌伤问题：
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扭伤膝盖怎么办
之前有个朋友不小心把膝盖扭伤了，用了广西黄药活络酒，效果很好，你可以买瓶给你妈妈试试。
别老活动。脚不容易好
送医院比较好
应该及时去医院让医生看看
膝盖扭伤问题
半月板损伤后，急性期膝关节肿胀、疼痛、活动受限、内侧后外侧关节间隙有压痛，严重者不能行走。待急性期过后，膝部长期隐疼，时轻时重，伤肢无力，上山下楼疼痛，行走时膝关节不稳定，尤其是下坡时明显。走路时容易摔倒，走路时膝关节突然发生不能屈伸的“交锁”现象。慢慢活动后才能“开锁”，“开锁”后又能活动。有的患者关节内有少量的积液。反复屈伸膝关节时，可以看到小腿摆动和听到清脆的响声（弹响）。侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的...
请问我这是什么伤！腿伤
什么伤这很难说清啊。。建议你现在不要让你的膝盖受到大的负荷，最好到先缠几天的绷带固定一下。。在看看情况，不行了就去医院拍个片检查一下吧！我觉得你不用太担心哦。。慢慢养，急不来！其实我最近也伤了。。打球扭到脚踝，超严重啊。。现在10多天了还肿着呢！总之，祝你早日康复啦· 答案补充 球打多了。。小伤是正常的，我觉得你现在重要的是先休息！！没什么大问题的，别自己吓自己呀！
心病,因为你太爱打球了.小小的扭伤就为以后不能打球而害怕.
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