今天早晨跑步的时候还没跑多远就感觉左肩与颈部交界的地方很疼
根据一年多的健身经历来看不管你做有氧运动还是器械运动在运动之前要先做肌肉拉伸运动结束以后也需要做一下拉伸你这样的症状属于正常现象会逐渐消失拉伸很重要
答案补充
分太少了不想说了哈哈
嗯，从你的症状看是肌肉性的痛，可以顺着肌肉方向按摩一下，或者用热水覆一下几天就好了
落枕了,没事,找个中医(理疗师)推拿就好了
颈肌紧张综合症，
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