怎么防止运动带来的关节疼痛或扭伤？
踝关节扭伤，大多数人认为养两天就好了，其实不然。适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者，改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨散活血散进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的、陈伤需要3-6副药。接骨散外敷是治疗踝关节扭伤最有效的治疗方法，希望更多的患者知道了解使用。
“怎么防止运动带来的关节疼痛或扭伤？” 的相关文章
怀孕8周，右侧股骨头关节疼痛？
这可能是股骨头坏死的中晚期现象，建议最好是到医院检查一下。如确诊股骨头坏死就尽快治疗。也可以加我QQ详细咨询
别总走路啦，等生下宝宝在拍片，多吃钙片，多晒太阳。
手指关节疼痛、脚弓内侧、脚指关节有疼痛感
如果临床症状怀疑“类风湿关节炎”，结合左腕磁共振结论是：“月骨、三角骨局限性破坏”，排外其他原因引起破坏的，是要考虑“早期类风湿关节炎”的可能。当实验室检查都（-）时，这时MRI对早期类风湿关节炎诊断价值较大。可以根据自身情况考虑使用“爱若华”等慢作用药物了。上海龙华医院-风湿科-苏励主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
颌关节疼痛。上下颌张开闭合疼怎么办。
这种疾病平时要注意少张大口，少吃较硬的食物，少说话，尽量让关节多休息，在家可用热毛巾做热敷，还可对关节附近的肌肉做按摩。 颞颌关节炎 颞颌关节炎，俗称挂钩疼，是指由于颞颌关节功能紊乱或结构损伤而引起的疼痛，活动障碍等症状的综合征。 疼痛位于耳前的深处，并且可由该处放射。疼痛可弥散到整个一侧面部，性质为钝痛，程度为轻度或中度，咀嚼、说话、咬牙等活动可诱发和加重疼痛。 主要临床症状： (1)关节弹响 绝大多数都有关节弹响存在，单侧多见，有的伴有疼痛。 (2)关节疼痛 主要表现在开口和咀嚼运动时关节周围肌肉群的疼痛，不红肿。疼痛...
为什么我小手指关节的小血管会疼痛？特别是握拳的时候
应该是水中或是血肿压迫导致的，过一段时间就会好的
哥痛风很严重， 一发作就关节肿痛难忍， 谁知道吃这个有助于缓解痛风造成的关节疼痛么？
可以用好关节俱乐部推荐的Osteo葡萄糖胺软骨素MSM复合营养囊。葡萄糖胺软骨素主要帮助修复损伤、发炎的关节软骨，同时能润滑、加固关节，对于痛风造成的关节炎疼痛也有缓解作用。此外，最好配合B族维生素和维生素C一起食用，它们能促进尿酸的代谢，减少尿酸结晶在关节的沉积，三者配合能更有效的缓解痛风造成的关节疼痛。