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胃疼痛咋办?

胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。胃病饮食得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激...

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口腔经常疼痛（口腔溃疡）怎么办，到底缺了什么？饮食怎样可以补充？以前从不这样的。

问得比较到位。
这是缺血！是中医说的血虚——以前不是这样的，那么从什么时候开始的？
想明白在那之前一定时间段里，你的生活中发生了什么重大或明显的变化？

口腔溃疡是一种因生活形态导致的“文明病”。复发性口腔溃疡绝大多数是由于精神压力大，工作节奏快，生活紧张不规律，情绪不稳定造成的。根据临床观察，有许多口腔溃疡患者是在过度疲劳之后发病的。此外，口腔溃疡也被认为与遗传、激素等因素有关，如月经前、更年期女性口腔溃疡的发病率偏高，但怀孕期妇女的发病率较低。口腔...

十二指肠球部溃疡注意事项症状亲身经验医生

1.十二指肠球部溃疡症状：餐前疼痛，进食后疼痛缓解或者消失。
2.十二指肠球部溃疡注意事项：1.忌酒；2.忌辛苦刺激性食物；3.忌过冷、过热的食物；4.忌过硬、粗糙的食物；5.细嚼慢咽，清淡饮食，忌暴饮暴食，油腻的食物；6.忌咖啡和茶。7.忌奶制品（包括纯牛奶、酸奶等）。8.宜是稀粥和面食（比如面条、馒头等）。9.尽量不要吃阿司匹林、消炎疼、强的松之类的药品。10.一日三餐规律饮食。
3.仰卧起坐、俯卧撑、哑铃之类的锻炼，虽不属于禁忌症，但是个人建议最近还是少做为好。
我是消化内科的医生。

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