脾胃虚弱的人是否易吃鸡蛋羹

从你所说的可以看出，这是脾胃虚弱，肝木乘脾的症状。如果方便，可以找个脾胃方面的中医看看。但是俗话说“脾胃病，三分治，七分养”，冲这点就说明平常的不良习惯是造成脾胃病的主要原因，所以即使你胃病好了还是得养成良好的习惯。如吃饭细嚼慢咽、不暴饮暴食、不过食过凉的食物等。具体用药还得参照舌苔和脉象来处方用药。

日常生活中有健脾作用的常见肉蛋类：
　　1猪肉：味甘咸，性平。有滋养脏腑，补中益气，滑润肌肤之功。用于气血不足，病后体弱消瘦，血少津枯之便秘等。　　2猪肚：味甘，性温。有补虚损，健脾胃之效。用于虚劳瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小儿疳积等。　　3猪脾：味甘，性平。能健运脾胃。用于脾胃气虚引起的食欲不振，神疲乏力，腹胀，便溏之症。　　4牛肉：味甘，性平。有补脾胃，益气血，强筋骨之效。用于虚损消瘦，食少纳呆，脾虚水肿等。　　5牛肚：味甘，性平。有补脾胃，助消化，益气血之功效。用于脾胃虚弱所致的消化不良，气血不足的体质虚弱。　　6狗肉：...

早上起来豆浆小米或者玉米，一或者两个煮鸡蛋。这些是健脾的。白天用绿豆熬水，开锅五六分钟汤汁绿而不红的时候倒出来加点甘草（中药店有售）。白天就拿这当水喝，记得绿豆不要熬烂，剩下的绿豆可以当饭再熬了吃。这样基本上一个月左右大便就会成型。晚上尽量少吃油和肉。我也是脾胃不好，听张悟本老师讲课以后就他的方子这样用食疗。效果非常好。建议你也可以试一下。



找一好中医调理，自己还要多运动，增强体质

足三里 中脘 关元 都有效果 最好的是 足三里的瘢痕灸



具体参考网站：阿邦针灸（配穴位图）



中脘，足三里用补法效果明显。

胃镜是可以列为常规检查的，如果有条件，做为体检，推荐一年做一次胃镜。
 
您这一次应该是急性胃肠炎，而且以肠鸣，水泻，为主要表现，做胃镜对您目前这个疾病的帮助意义不大。