常时间坐在电脑前颈部、背部疼痛怎么办?
将双臂举起呈45度,挺直背部这样来回走可以缓解颈部、背部、腰部的疼痛感。
要经常站起来活动活动颈部、背部、腰部,多走动走动,扭一扭,舒展一下身体。
要多多运动!。没事的!
“常时间坐在电脑前颈部、背部疼痛怎么办?” 的相关文章
最近身体有些不舒服,问问是什么问题。
之前做过一段时间的体力活动没有。。。。如果没有可能是颅内压升高引起的一系列症状,
如果有。。那就是疲劳过度。。。
医院
是不是没有休息好,太累了?
~~~请问,我这个是属于落枕吗?~~~
年龄多大了,这些症状以前出现过吗?可能是因为枕头引起的。如果这些症状经常性的出现,要怀疑是颈椎病。颈椎病可引起头疼头晕、脖颈酸沉、肩背不适等症状;有时还能引起眼窝胀痛、视物模糊、手指麻木的症状。另外,脖子出现响声,说明是风寒入里,应该是受风寒了。
请输入你的答案...项痹”范畴。病理分型:1,颈型:枕颈部痛,颈活动受限,颈肌僵硬,有相应压痛点。X线显示:颈椎在病变节段改变;2,神经根型:颈椎伴上肢放射痛,颈后伸时加重,受压神经根皮肤节段分布区感觉减弱,...
睡觉睡落枕了,怎么办呀·?
脖子落枕 实际上是感冒着凉的一种表现,可以吃二粒感冒速效胶囊,然后在落枕的部位使劲搓到皮肤发热,你会很快好起来的.祝你早日康复! 人一生中难免不发生落枕,落枕后自感痛苦,由于它可以“自愈”,很少有人去医院就诊,大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理,家庭护理显得更为重要。 落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,引起落枕的原因有: ①睡眠时头颈姿势不当; ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平; ③颈部外伤; ④颈部受风着凉; ⑤如为颈椎病引起,可反复“落枕”。 前四种只要去除病因就可缓解。 家人可...
脖子后面骨头突出
希望看到颈部x线检查.日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,避免长期低头,睡觉時要选择合适的枕头,一般枕头以10厘米高为宜,不要躺着看书.看电视.适当运动.长沙市中医院-针灸康复科-熊健副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
颈椎病,针灸治疗去根儿
手指微麻颈部酸痛
您好!颈椎病的判断标准有狭义的和广义的,狭义的是颈椎骨质增生、椎间盘变性和椎间盘突出等,如果属于这类,治疗以缓解症状为主,症状消失即为临床治愈,但根治困难,因为增生的骨质和变性的椎间盘无法逆转。广义的,除狭义的内容外,还包括颈椎小关节的错位,如果只是关节错位,通过整脊治疗,可以彻底治愈的。今天下午3~4点,东方网有我的一档节目,关于颈椎病和腰腿痛,希望积极参与。上海新华医院-康复医学科-陶泉副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>