血压经常偏低.长期低压60.高压90左右怎么办？

不分与 来点预防吧
1.晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状
2.锻炼身体,增强体质.平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠,规律正常的生活.
3.早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起,举起重物或排便后起立动作都要慢些.洗澡水温度不宜过热,过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压.常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足.对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子,紧身裤或绷带,以加强静脉回流.体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量.
4.不要在闷热或缺氧的环境中站立...

 
饮食方面注意加强营养，吃桂圆红枣、百合蜂蜜等滋补食物，少吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿食物，每天盐的摄入量在10—12克左右。
 
希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！
 



血压偏低怎么办？7923J


维持偏低也没事的吧？我这么多年来一直偏低的，就没正常过。。。。。。我还活着，哈哈 到52KD论坛网站查看回答...

应该是属于寒性体质一类人群。如血压低引起的怕冷，应多注意：
一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。 二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。 三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。 四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。 五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及...

一般说没有直接的关系，血压低会引起头晕心慌

主要是胆红素偏高，提示肝功代谢有异常。
胆红素升高，多由肝、胆方面的问题引起。
建议：做个乙肝两对半和肝胆B超检查，找出原因，对症治疗。



你可以到医院让医生看看