我经常因为用嗓过度而声音嘶哑，有好的办法缓解一下吗？

这个问题建议从四个方面着手：一是治本。吃抗病毒的药品，再加点其他普通的感冒药如感冒通、感康等；如果有细菌感染，主要表现如喉咙痛等，加吃点消炎药；二是治标。吃点润喉片如金嗓子等；三是要注意休息；四是看医生。有些疾病开始的表现往往与感冒相似，如果过一周上面的方法都还没有效果，最好是去看医生了，说明你的抵抗力明显下降，也有可能是其他疾病导致的，如肺炎，结核病等。



吃点清热的药.特别是多注意休息

引起声音嘶哑的常原因是：①喉部炎症如急、慢性喉炎，喉结核等。②喉部肿物如声带息肉、声带小结、喉部良性肿瘤，如乳头状瘤等，还有喉部的恶性肿瘤，如喉癌、喉乳头瘤癌变。③喉外伤，如挫伤、手术损伤、麻醉插管损伤等。④喉神经病变如喉返神经麻痹，⑤喉部物及各种原因引起的喉水肿。⑥功能性,如癔病性失音等。 ⑦因内分泌原因如月经期、更年期、变声期等。甲状腺和脑垂体病变可引起声音嘶哑。 当出现声音嘶哑时，要及时找耳鼻喉科医生诊治，特别是40岁以上或久治不愈者，更应提高警惕。

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梨，冰糖雪梨，。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。 另外，每个人咳嗽的原因虽不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等；体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。 由于引起咳嗽的原因多样...

从您所提供的信息：“声音嘶哑半年余，用过不少药，还做过超声雾化吸入治疗，效果总不是太好”及“医生说她是声带息肉”看，她应该是患有声带息肉，如果保守治疗无效的话，最好的办法是手术。现在这个手术没什么可怕，一般只要在门诊用电子喉镜（或纤维喉镜，很细的）经鼻孔插入到喉部（局部会用粘膜表面麻醉剂，不会痛的）便可轻松摘除之，手术后可立即回家。当然，术后需要休声2周，以确保疗效，防止复发。总之，可以放心的做手术。祝您朋友健康如意！

吃葵花牌小儿化谈止咳颗粒，我家宝贝就吃的这个，效果不错，吃一二天就好些了。