问:得了尿路结石,去用冲击波震碎了,想知道这以后有什么需要注意的以防结石复发?

没有什么复杂的，注意多饮水，适度锻炼，饮食上再注意一下（注意烹饪），如：菠菜不要和豆腐在一块烧，因为可以促进结实的生成。太多的注意点只能增加压力，注意复查，要是还有小的没排净，要继续服用排石冲剂，相信结石会离你远去。




注意饮食，坚持早睡早起，平时可以多喝水，坚持运动，练练瑜伽传统武术




多喝水




（一）多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。 （二）合理补钙，尤其饮食上补钙 肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。 第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，...