啊哟 烦躁不安啊

当人出现心理烦躁不安的时候。很多情况下。是自己或者外界的事物不顺心。或者是与你心理预想的结果不符合。。这样人的烦躁情绪就会出现。其实和现在中的不满。在情感上是类似的。。。不一定要去寻找发泄的方式。。可以去常试的换个角度去观察。去考虑自己所接触的事物或者人物。。在就是你可以抛开发生在自己身上的事物。去以一个局外人的角度去看另外的类似的事情。让自己心理冷静。平和。这样你会发现。没有那么多的事情能够让自己烦躁。。。。怎么也是活一天。为什么不让自己尽量快乐的活呢 如果说不是因为外界事物或人物影响。那就有可能与您的年龄有所关系。。。...

今年是十三吗？心动悸，心火旺盛，再加上你说心跳速率有点快，最好去医院检查一下，做一下心电图啊什么的


去医院看下。


多做运动 调解心跳

是产生依赖，对吧！拿来10分


依赖


依赖。每一个人都会有的。跟他（她）在一起久了就会产生依赖，不管是男是女都是一样。


因为你已习惯了他‘她的存在；应该依赖多一点；但还是有点舍不得

这是精神因素引起了，调整调整心态很快就会缓过来的！

心情不好的时候别一人去安静的地方玩 那不更悲伤呢 应该说给悲伤创造了更多繁衍的机会啊 恩 应该到个热闹点的地方 人多的地方 转一下注意力 这样会好点的 试试看吧 所有的方法不一定适合所有的人 还是要看你自己的了


调整心态的具体行动 :
1、乐观。
2、精神转移。
3、多做体力运动。
4、摆脱心理压力、稳定情绪
5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。
祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。(*^__^*...