腹胀和消化不良一样吗?

1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。 2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。 3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气 ;此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。 4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ...

婴幼儿由于消化系统还没完全的发育成熟，再加上喂养方式和环境等一系列的因素影响，就很容易引起消化不良。但是家长们不要过度的担心哦，出现此类的情况妈妈们更应在考虑这些因素的情况下，多给宝宝补充些益生菌。建议给宝宝试试妈咪爱，因为妈咪爱里面就含有丰富的益生菌，对调节宝宝肠道平衡效果不错的哦，而且它还有更多的微量元素和维生素，可以补充宝宝成长中所需的各种营养，使用于0-6岁的宝宝，可以让宝宝放心使用！


吃母乳吗？

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一,肠胃消化和吸收功能不太好吃点健胃消食片，不要经常食用，因为它是辅助消化吸收的，而不是帮助人体提升消化能力的。在某些特殊情况，譬如吃多了或食肉多了时，吃一点还是可以的. 平时饮食要注意细嚼慢咽，多吃点面食，少食粗粮，如果真的很想吃粗粮，最好是吃碎碎的那种。尽量少食生冷油腻，特别是冰的食物，冰凉的食物对脾胃伤害非常大。 (1)养成良好的饮食习惯，一日三餐需注意：未饥先食、稍饱即止，饮食定时定量。 (2)早餐要好、午餐要饱、晚餐要少。 (3)勿偏食，勿食过冷、过热、过分油腻的食品；因为油腻食品可使胆汁分泌过多增加胆汁返流入胃...

基本上医师劝戒的如辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物的和别人建议不吃的东西，都不要过量的吃（注意是不能‘过量’）。因为相当人数的人都有胃疼的毛病，所以如果真“戒食”什么什么的话真的很难受，而且长期以往会对自己造成很大的心理负担。 另外还有一些不在禁忌食品中的东西，譬如说：水。虽然它在理论上不会造成胃疼，但是饭前和饭后半小时内饮水的话，将会加大胃的负担，增加胃疼的机率。 切忌暴饮暴食，少喝酒，三餐适时适量，早餐别吃太多，晚上不要吃饱了马上就躺下，减少不必要的应酬 不必刻意戒食什么，只要记住胃只这一个，是你自己的就好。祝你早日康...

如果在吃奶粉，最好的方法就是选择含有低聚果糖的奶粉。低聚果糖是益生元，它可以刺激肠道内对身体健康有益菌的生长，抑制致病菌的生长，从而对人体起着积极的调节作用。低聚果糖在结肠中能刺激有益菌群生长繁殖细菌，分解低聚果糖产生酸性物质。当结肠中呈酸性环境时大便的水分增加，同时促进肠蠕动，有助于形成软便及时将大便排出，改善了原有的便秘现象。如果宝宝在吃奶粉，可以试试旭贝尔。富含FOS低聚果糖,调节肠道环境平衡,减少便秘机会，宝宝舒适健康。配方接近母乳，口味清淡，对宝宝肠胃刺激小，宝宝断奶或者转奶都更容易接受，而且较母乳营养更全面均衡...