晚上睡觉打呼噜该怎么办啊
许多人都睡觉时都会打鼾，打鼾可能会影响到他人的睡眠，同时打鼾也是睡眠质量及健康状况不良的反应。 打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一，它是一种睡眠障碍，会降低睡眠品质。当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时，就会出现打鼾的情形。通常在睡眠中，喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态，或是因为鼻息肉较肥大，导致呼吸道不顺畅，所以呼吸时就会有声音出现。 打鼾还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾病的警讯，患有这些疾病的人睡觉时普遍都有打鼾的情形。另外，吸烟者和肥胖者也都比较会出现打鼾的情形。 此外，白天如果过于疲累，到了晚上，紧绷的情绪不能完全的放松，身体无法真正的进入休息状态的人也容易会有打鼾的情形。这些人较无法拥有好的睡眠品质，到了第二天，前一日的疲劳没有得到舒缓，累积在身体里，容易出现头痛、精神不济等情形，恶性循环，到了晚上又睡不好，人就愈来愈疲累，愈来愈提不起劲。 想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，医师建议以下几点： 1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前...
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人睡觉为何会打呼噜?
你好
1是累了
2是身体睡姿不对！
打呼噜可以采取调整睡姿而发生好转的。睡觉的时候要注意：1. 枕头也不要过高，过高了会导致呼吸道狭窄，使呼吸不顺畅，从而引发打呼噜。2. 还有枕头不要只枕一个头，睡觉的时候要使颈部和肩部都枕着枕头，使呼吸道平顺，这样才会有个好觉睡。3. 在侧睡的时候不要压着胸部，以避免影响正常呼吸。以上是生活中积累出来的经验，各位呼噜朋友不妨试试~~
望采纳！！！
身体有问题了
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武汉治打呼噜哪家医院最好排名及介绍
治疗打呼噜武汉哪家医院最好，武汉空军457医院排名很不错。医院介绍： 武汉空军457医院，始创建于1950年12月，位于武汉市汉口江岸区工农兵路15号，占地15万平方米，是一所集医疗、预防、保健、康复、急救为一体的绿化园林式的综合性公立医院。先后被评定为三级甲等医院、武汉市医疗保险信誉等级AAA医院、奥运会紧急医疗救援联盟医院、武汉市122警医联动应急救治中心、武汉市城镇职工基本医疗保险定点医院等。 ...
成都治疗打呼噜 成都怎样治疗打呼噜
打呼是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的，是目前很常见的一种睡眠情况，据成都武警消防总队医院耳鼻喉科专家介绍，这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系，有两个结构最常与打呼有关，软腭与舌根，有很多患者在了解了打呼的危害后，都很想知道有什么方法可以让睡觉不打呼?下面我们一起来详细了解。
专家表示，打呼最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(也称OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关，OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果，如果您的家人打呼，患者应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止，这是阻...
人睡觉为什么会打呼噜呢
预防打鼾要注意以下几点：
1.控制体重;
2.侧卧睡觉;
3.避免睡前服用会导致肌肉松弛的安眠、降压类药物;
4.避免过度劳累、饮酒过量;
5.养成定期锻炼的习惯，增强肺功能;
6.预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
这只是预防的方法，可以减轻，但不能治愈，因为打呼噜也是一种病。建议你选择药物配合治疗才能从根本上治愈打呼噜的毛病。据说赵本山的治疗医师让他使用鼾夫康组合配合治疗，这种大名人都在使用鼾夫康，你何不试试看啊？上网查查看吧。免费咨询电话4oo-8ll-o5l5
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睡觉老打呼噜是怎么回事啊 而且声音特大
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时...