晚上失眠,白天嗜睡
朋友你好,希望我的回答能对你有所帮助。 良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒,患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。患者一般进入睡眠的时间延长,睡眠时间缩短,在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现:轻者入睡困难,睡眠中易醒,并难以再次入睡,清晨过早醒来。重者彻夜难眠,常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等,患者常对失眠感到焦虑和恐惧。失眠可以由各种不同的原因引起。可分为:(1)环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。(2)生理因素:高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠。(3)心理社会因素:应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是...
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嗜睡症是什么?
嗜睡症是一种神经功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且发生的时间多不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段,当发生在从事活动的时间段,就会有发生危险的可能性。
治療嗜睡應該吃些什麽
嗜睡与人体机体处于偏酸环境和维生素摄入不足、缺少蛋白质有关。有关专家指出:嗜睡患者在饮食上要注意以下几点: 一、增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等富含蛋白质的食物。
二、多食新鲜的水果蔬菜,“当春之时,食味宜减酸益甘,以养脾气”,所以春天来临要注意多食碱性食物,中和体内酸性产物,消除疲劳。不可多食寒凉、油腻、粘滞的食品,更不可过多饮酒。最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果。蔬菜中含碱量较多,多吃蔬菜水果对改善嗜睡非常有帮助。
三、补充维生素,如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用,对...
心脏病患者会不会非常嗜睡?
会!吃点葡萄籽(药房超市都有卖).葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料,经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物,产品作用: 1、能阻隔紫外线,减少皮肤受损几率。具有养颜美白的作用 2、有利于胶原蛋白的产生,有效清除自由基,保持皮肤柔顺、光滑,推迟或减少皱纹的出现。 3、能有效地预防脑疲劳及脑部退化和引起的疾病。同时可保护血管内壁不受损伤,阻止血小板凝结成血块,减少中方的危险。 4、有效防治心血管病、关节炎、白内障。癌症及免疫力低下; 5、增加人体抗过敏的能力; 6、增加人体抗辐射的能力。 7、希望延缓衰老、保持青春的人士 ...
我是怎么了?那种病
本人认为你是脾阳虚兼有肾虚。首先你的多种状况暗示你脾虚,根据你前几个症状表明你阳气虚,导致血淤,进而表现生理期不正常,同时由于你食少,水谷精微并不充足,这是第二个原因,由于你头发干枯,表明你肾精不足,或许有先天因素。建议服用健脾之类的食物
阳虚气血也虚 先治好感冒吧 建议看中医
阴虚症,当然是有很多小问题的
这样是自闭吗?应该怎么处理?
应该不是的,我小学时这种情况持续了一两年。早上起来低血压,上学路上和所有认识的狗玩(一二十只),进教室前和楼下的两棵树打招呼,中午不晒太阳,体育课在旗台上坐了一学期(不爱活动),一天到晚都不想说一句话,曾被老师带去问话(怀疑我家庭分裂,其实我家里人关系很好),嗜睡,冬天不运动(冷得穿七件衣服还叫冷),爱哭(经常哭一两小时,其实谁也没招我,我也不会让任何人看见我哭) 如此这般,我现在初二了。但因为老师的关系,我变得开朗起来。所以,Don\'t mind.We never know what will ha...