腰部韧带拉伤吃什么营养品最佳？
你的韧带拉伤食补是没有什么效果的，最好的办法就是，适当的锻炼，锻炼韧带，还有就是适当的用温水热敷，那样有助于提高韧带的紧拉作用吃东西没什么过多要求，忌辛辣，刺激食物和烟酒．饮食可选择高蛋白食物（牛肉，鱼肉，鸡肉，豆类（植物蛋白），并注意蔬菜维生素的补充（西红柿，胡萝卜等），主要还是局部热敷，口服些消炎药，活血化淤的药,对受伤局部周围进行按摩改善血液循环，
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韧带拉伤怎么办？
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的再负重。2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3、二十四小时后热敷，涂抹活血化瘀药物。
休息。
膝部韧带拉伤
我推荐你去淮北市人民医院骨科找“孙羽”医生看看，他曾经在我中心学习过。如果没有严重问题，可以请他告诉你一些康复锻炼的方法。上海华山医院-运动医学科-陈疾忤副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
韧带拉伤快好的时候伤口为什么会痒？
这是快好预兆，是人体的恢复系统在做最后的“冲刺”，加快组织恢复速度。这时体内细胞活跃度很高，所以会有痒的感觉。
好就 快好了 看情况恢复得好就可以打比赛 要是不好就...
你看广告都知道伤发痒说明很快就好了,神经末稍快速恢复所制.祝您早曰康复。呵呵。
韧带拉伤了,用什么药方恢复得比较快?
你吃三七片是没有很大的效果的，红花油也没有效果，云南白药当然也没用了。我们村有个很出名的老医生，他的药超管用。我建议你去找个老中医，经验比较深厚的，外敷膏药加内服重要。记住，平时工作时候，不能让受伤的地方着凉，会疼。运动前，要热身一下下。韧带很重要的，这是慢性病，千万别不在意，弄不好，会一直复发，不能有大的动作。希望你会早如康复哦。
云南白药的效果最好，但是有些贵。一般就用药酒擦就好了
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急急急！膝盖韧带轻度拉伤如何快速恢复？？明天还想上台表演啊~~
我劝你还是不要去表演了去医院打上石膏再吃点消炎药。如果你去表演以后要好长时间才会好。我以前也是膝盖的韧带扭伤当时没做处理药没少吃就是不好一不相应就会疼养了五六年才好。夏天连裙子都不能穿别勉强自己
物理治疗上太前半小时用止痛药，先做完表演在修养吧！带病上场是精神的表现！加油
对冰敷
小心，韧带拉伤了，好不了的话就...