腰部韧带拉伤吃什么营养品最佳？
你的韧带拉伤食补是没有什么效果的，最好的办法就是，适当的锻炼，锻炼韧带，还有就是适当的用温水热敷，那样有助于提高韧带的紧拉作用吃东西没什么过多要求，忌辛辣，刺激食物和烟酒．饮食可选择高蛋白食物（牛肉，鱼肉，鸡肉，豆类（植物蛋白），并注意蔬菜维生素的补充（西红柿，胡萝卜等），主要还是局部热敷，口服些消炎药，活血化淤的药,对受伤局部周围进行按摩改善血液循环，
“腰部韧带拉伤吃什么营养品最佳？” 的相关文章
韧带拉伤怎么治？
建议你及早选用中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制到好的药物，早期软组织损伤1~3个月内及时用中药治疗一般在30天左右就可以基本康复，如果超出三个月至半年内的伤，属于难治范围，治疗时间相对就要延长一些，如果超出一年才找中医治疗，治愈率只有60%左右。建议你越早治疗越好，时间耽误越久，治疗就比较麻烦。思华堂的三七活血膏就是运用中医传统手法将20多种中药材熬制而成的黑膏药，它功效全面，适用范围广，既可用于肢体外伤及伤筋的后期，也可用于肢体明显肿胀或新伤初期，对受损皮下组织可起到消肿止痛、袪腐生肌的作用。
...
请问韧带拉伤了不要吃什么
你好
韧带、软骨、半月板属于软组织范畴，早期拉伤扭伤后，如果得不到及时正确的治疗，一般是很难自行痊愈的，时间久了，以后治疗就会很麻烦，在骨外伤，难治的不是骨折，而是关节的软组织（软骨、韧带、半月板），韧带损伤了就要积极的治疗，单靠在家静养或忌吃一些食物，这是根本达不到治愈的目的，建议选用中医治疗，因为只有中药才能帮助损伤的组织短时间内快速生长修复，早期一个月内的韧带拉伤，治疗在30天左右可基本痊愈，在没有治疗前，切忌锻炼，以免加重损伤，饮食上忌吃牛肉、鸡肉、姜等，这是经验所得。
胡氏骨科祝你早日康复！
...
腰部韧带轻度拉伤了
当运动损伤发生的时候，发生损伤的部位就会出现疼痛、肿胀、炎症反应等状况。为防止这些症状的加重所采取的应急措施手段称为\"应急处置\"。应急处置也被称为\"RICE原则\"包括以下四个方面： 1：制动（REST） 制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的。制动主要是立即停止运动，让患部处于不动的状态。运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症，可以把出血的控制在最小的限度内。然后用石膏、拐杖或者支架把处置过的患部固定住。受伤后固定二三天，不仅可防止病发症的发生，而且，对治疗也有一定的帮助。如果过早的活动患部，不仅会出现出血等症状，还可能...
我的手腕韧带拉伤三个月没好,,现在还有点痛,
康复期的到来，快则伤后三四天，慢则一两周。此时损伤基本修复，肿胀、压痛等局部征象也已消除；不过，由于功能尚未完全恢复，病人在锻炼时，仍可感觉疼痛，酸软无力；个别严重者，因粘连或瘢痕收缩，还可能出现伤部僵硬、活动受限等情况。 因此，这时是增强和恢复肌肉与关节功能的关键时期，应以按摩、理疗、功能锻炼为主，适当配以药物治疗。 其中，按摩对预防伤部的硬结和粘连有较好的效果，可继续对伤部进行按摩。而功能锻炼，则是避免再损伤的有效方法。 开始功能锻炼时，以静力肌肉收缩为主，如直腿抬高训练大腿股四头肌肌力，一般每天做3～4次，每次做3组...
韧带拉伤了怎么办？怎样做会快点康复？
24小时内用冷敷，防止内出血，以免肿的更厉害；
24小时后热敷，促进水肿吸收，消肿会快一点；
局部用活血化瘀的药物，
记的患肢抬高，有利于消肿。
祝早日康复 有疑问请随时追问
注意休息，过几天就好了。
先买点药擦擦，多注意别碰到伤处了，你最好去医院看看。多注意休息。起码得一个月才能恢复。