最近坐久了容易腰骨痛，为什么？

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1、干活时要注意肌肉的保暖，主要是休息时要马上披上毛巾或穿上衣服，给肌肉保温。
2、做一些肌肉放松按摩，促进血液循环、促进肌肉中乳酸的排出。
3、按摩后泡一个热水澡。可以促进新陈代谢，恢复疲劳。
4、适当增加复合维生素类保健品，如金施尔康等，多吃一些富含蛋白质的食物。

发烧会消耗人体气血
气血耗伤血运不畅
不畅后不通
不通则痛
这时正常的
多补液体
多喝汤水



这是你的身体，消耗了太多的营养，老对抗疾病，发烧是身体升高体温来杀死病毒的常用方法



人的自我调正阶段,有的人比明显,有的就感觉不到,正常现象



是的，这是正常现象，一好的时候就腰酸背疼，过个把星期就好了，记得要多喝白...

可能是因为过度的运动导致的，小腿的运动量太大，或者小腿运动姿势不正确导致的，你这两天不要在运动了，如果过几天疼痛没有消失或是减轻，那么我建议你去医院找个片子，看看是不是骨组织有损伤。


平时运动少了 在突然大量运动就会那样 没什么的 晚上睡觉用开水泡泡脚 时间泡长点 或者喝点点白酒（促进血液循环）·······过几天就好了···········


建议去医院的骨科看一看，你这么说我在...