韧带拉伤后限制怎样的运动？

拉伤过韧带，肌肉反应和韧带拉伤区别很明显，就是肌肉反应虽然很酸很痛，但是充分热身后慢慢拉伸韧带，疼痛感就会消失，就像你很久没练习力量，忽然一跑步，第二天肌肉痛得要死，但是再跑一会儿痛感会消失，韧带也会的。如果是拉伤，只会觉得越拉伸越痛，没有丝毫的缓解，那你需要休息了。可以先练习力量、其他部位的柔韧性，拉伤的部位一定要充分休息，否则越是急越是好的慢。热水敷散瘀血（如果有的话，没有也可以敷一下），适当用药。


各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）:直接...

至少三到四周才能完全恢复，需要过程，不能急！再好的药物也得有过程。休息，避免二次扭伤。实战的时候不疼,没感觉,是你注意力太集中，对抗，但是一坐下伤腿就感觉疼，没力气，休息休息在休息！！祝你早日康复。


韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷...

急性腰部关节扭伤应坚持卧床3～4周。床铺以加有i0厘米厚椽垫的硬板床，自由体位，以不痛或轻痛为宜。 解痉止痛药：可在医生指导下选用西药如阿司匹林、保泰松、吲哚美辛等；中成药如七厘散、跌打丸、百宝丹、伤痛宁、舒筋和血片等。 理疗：可根据病情选用超声波、短波、超短波、问动电疗、超刺激电疗、高频电疗、离子透人、红外线、石蜡、坎离砂等。但理疗一般不宜过早。 局部封闭：若疼痛剧烈并伴有肌肉痉挛者，可选用主要痛点进行封闭，用0．5％普鲁卡因20毫升做损伤组织浸润，如为局部损伤，浸润正确，则可立即止痛。药液内加入泼尼松龙1毫升，可减轻炎...

跌打损伤用骨伤药外敷治疗，接骨续筋，活血化瘀，消肿止痛，使损伤的组织快速恢复。


膝盖部跌倒碰着了,韧带拉伤了,需要多久能完全好？8816


问医生啊笨


15天左右


用通城虎跌打药酒
1个星期就可以拉

一、冷敷： 一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。 二、热敷: 待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。 三、按摩: 经上述方法后，颈肩仍觉疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代劳。患者取坐位，暴露颈肩部，医者站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次，一般...