头发掉的好厉害,是不是营养不良?
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 脱发食疗法 脱发原因多种多样 ,药物治疗很难起到较好疗效 ,但是科学合理的饮食却有助于防止脱发 ,还可以促进毛发生长 ,常用方法如下 : ( 1)首乌核桃炖猪脑 何首乌 30克水煎 20分钟 ,去渣取汁 ,用汁煨核桃仁 30克 ,猪脑适量 ,熟后加调料服食 ,...
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不喜欢吃青菜会营养不良么?
拒绝吃肉，会造成动物蛋白质摄入不足，即使补充了豆类等的植物蛋白，其吸收和利用都远不及动物蛋白。当完全素食者蛋白质摄入不足时，人体内的蛋白质、碳水化合物、脂肪就会失衡，免疫力下降、记忆力下降、贫血、消化不良就会接踵而来。 很多女性之所以光吃蔬菜是以为只要吃蔬菜就能减肥，其实吃蔬菜也有无法减肥的时候，那是因为蔬菜容易吸油，反而更容易摄入更多油脂，会越吃越胖。一克油中，大约有9个热卡的热量；在一克蛋白质中，大约有4个热卡的热量；相比之下，一克米饭中，也就只有4个热卡的热量。因此，只吃菜、不吃饭，会导致饮食中油多、蛋白质多，热量猛...
小孩还有三个月就两周岁了，不怎么爱吃饭，皮肤有点黄，是怎么回事？
换着法的给宝宝做吃的，一顿饭粥、饼或者小馄饨、软米饭，菜肉。面条。。。 1、是不是零食吃多了？饭前别喂太多奶或者水 2、试试买个吸盘碗，让他自己动手。昨天晚饭我家一一17个月自己拿着勺子，我把一口口饭放她小勺里，吃的那就一个快啊，菜都不要。 3、试试看多花点心思在烹饪上，好看好吃的饭菜宝宝最喜欢了。4、有时我会想办法比如隔壁哥哥到我家吃饭，我就说小一一和哥哥比赛，然后2人就使劲吃，哈哈有时说妈妈吃一口、一一吃一口（当然我是用嘴珉珉的，而给她的就是一大勺）所以对付小朋友不吃饭，还是要大人想方法的。最后祝宝宝健康
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总是流鼻血是营养不良，滋补过剩，还是其他的原因，
引起鼻流血的原因较多，由于鼻腔粘膜的毛细血管很丰富,天气干燥鼻粘膜皲烈形成出血，另外血液的出凝血功能障碍，同时鼻腔本身有疾患则造成经常流血不止.出血时头向上仰,用软卫生纸将出血的鼻孔塞住就可以,同时可用冷水敷额面头部.用\"1%呋麻液滴鼻液\"滴鼻;成人量一次量口服\"阿莫西林\"片0.5克,安络血片2片,维生素K4片2片,一天3次.中药:藕节30克,旱莲草15克,生地15克,仙鹤草10克,牛膝10克,麦冬10克,甘草10克.水煎服.由于出血的原因多,最好还是到医院找五官科大夫诊疗为上上之策。平时要注意事项：1.忌食辛,辣...
长期腹泻或喂养不当的营养不良孩子，血中蛋白质严重不足。拉肚就会引起眼睛浮肿这种状况会是那种疾病，该怎样去治疗？
这个病的全称是这个嘛》？表达不是很清楚呀。营养不良( Malnutrition )又称“蛋白质-能量营养不良”，现称“蛋白质摄入不足”。主要因蛋白质或总热量长期摄入不足引起，多见于婴幼儿。临床表现为进行性消瘦、体重减轻或水肿，严重者常有脏器功能紊乱。 本病在不发达国家发病率较高，随着我国国民经济发展，严重营养不良已显著减少，但轻度营养不良仍较常见，多由于喂养不当或其他疾病影响所致。 [病因] (一) 饮食不当 多因家长缺乏科学喂养知识所致，例如母乳不足未及时添加适当食物；骤然断奶后添加辅食不能为婴儿适应；人工喂养时食物选择...
较大婴儿10个多月喂什么不吃奶粉？（喂开奶粉，近排老人家喂开饭给他吃，搞到不肯吃奶粉，医生话营养刚好，再下去就不行了，怎办）
把奶粉兑了和母乳和在一起用奶瓶喂宝宝，慢慢的他就习惯了。给宝宝喝个像母乳的奶粉呢，能比其他口味的好接受啊，我家喝的双亲之选是配方口感都和母乳差不多，我断奶时就给宝宝喝的这个，宝宝当时就没抗拒，挺爱喝的，主要是像母乳似的，宝宝也更好适应,还是奶粉比较有营养啊。另外4个月以上宝宝可以逐渐添加辅食了，给宝宝制作辅食时，食材的选择方面要以新鲜为主。水果宜选择橘子、柳丁、番茄、苹果、香蕉、木瓜等皮壳较容易处理、农药污染及病原感染机会少者。蛋、鱼、肉、肝等要煮熟，以避免发生感染及引起宝宝的过敏反应。蔬菜类像胡萝卜、菠菜、青江菜、空心菜...