幻觉症是精神病吗

你可能处在亚健康状态。你不是幻听，你可能某个情况下听到过这句话。聊天的时候脑海中隐约出现这个场景，聊完后觉得是聊天的人说的，而发现其实，自己又不确定。。。你应该听过这句话，只是忘记是什么时候什么场景听到的。
不要担心，你也可能不是亚健康，有的时候人脑对某件事就是只有一个简单的轮廓，不是每件事都能记得清楚。。
工作或者学习生活如果压力大，适当的放松。。。对心态和心情适时做调整

心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理...

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你太累了大哥


太累了，睡个觉就没事了。

那不叫幻觉是你自己心理想要的东西！一般人的潜意识里面有着你自己想去做！或没来了急做的事情，所以才回产生你口中所说的幻觉。
希望可以帮到你



既然睡不着，那就不要睡了，你所谓的幻觉就是浅睡眠的一种状态，不是幻觉，应该是一种梦境，但是自己能记得，这就是浅睡眠，没事的。


想的事情太多了或者环境干扰，，长时间睡不着，却又想睡的时候就胡思乱想

一般来说提这种问题的人大脑是有点问题滴，不过我悄悄的告诉你，我某疯过我也洗不得！！！！哈哈哈