为什么睡时间长了背痛?
多运动…或者去医院检查一下脊椎。
睡姿不好
………少睡
枕头硬、床软
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背痛、腰痛咋办？
栓腰围固定带（后面带弯曲钢板的）每天８个小时，除了吃饭和睡觉不栓然后是晚上睡觉睡睡硬板床最后自我锻炼:扑在床上,双手背在身后,做两头翘,上半身和下半身同时翘(要两头同时离开床面才算一个),尽量的做,一开始,50个,到后面增加到100个一次,每天2次 ,坚持每天!
去看医生吧``
久坐伤筋骨 多运动运动吧 游泳是个不错的选择
上网上久了背痛。
腰酸背痛患者大部分都是因为长期姿势不正确，肌肉伸张过度或是疲劳所引起，包括坐太久或是站太久，或是坐、站的姿势不对：例如长时间工作的电脑族，持续不断敲打键盘，使得肌肉、韧带受伤，会从肩颈部僵硬开始，一直扩及到上臂、下臂都会酸痛。 生产线工作因长时间重复做同样的动作，也容易造成肩颈酸痛；另外如长时间穿高跟鞋，也容易出现脚肘及背、腰痛。 预防之道 关节痛或是腰酸背痛的诱因虽然很多，但在日常生活中若小心防范，罹患的几率还是有降低的可能。 最好的预防之道是每天至少做30分钟以上的全身性运动，例如游泳、快走、慢跑、骑脚车等，这些运动可...
背痛、腰痛吃什么水果？
奇异果、西瓜、梨子、柑橘
药酸背痛，请问你什么好的方子？
可以用大粒盐炒完后放进袋子里放在腰上，挺管用的，我就用过，效果挺好的
药酸背痛，请问你什么好的方子？5710
请服盖中盖
排除胸腰椎的问题 单是肌肉软组织的问题话针灸理疗效果不错 女性还应排除妇科方面的问题
背痛是什么引起的，坐是不痛，睡下不动不痛，翻身痛
这考虑是腰肌劳损或骨质增生引起的疼痛，可以外用扶他乳膏治疗观察 到健康无忧网站查看回答详情>>
这样的年龄，多是骨质疏松，退变的，补充钙和维生素D，再解痉止痛药物治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>