脑神经衰弱吃什么好呀？我觉得食补应该错不了@！
神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。
富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。
富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。
富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。
【怡眠茶】适用于失眠多梦症状，能够全面改善失眠患者多梦、早醒、入睡困难等，另外还能够缓解患者由于失眠而在次日白天所出现的头晕、注意力下降、情绪烦躁等症状。
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衰弱的心泉
每周四19点-21点衰弱的心泉活动，19点和20点各出一次心泉，每次出现半小时
在音乐区找到NPC苏珊，接受任务，领取10个活力之心。
然后在苏珊附近会有心泉，把活力之心全部注入心泉就可以了，10次中会随机给道具感恩泉水，心泉一共需要300次注入活力之心才能被激活，尽量找人多的社区完成，这样心泉容易被激活。激活后使用感恩泉水向心泉祈祷随机给毛刷，成长饮料和一些稀有材料
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然后在苏珊附近会有心泉，把活力之心全部注入心泉就可以了，10次中会随机给道具感恩泉水，心泉一共需要300次注入活力之心才能被激活，尽量找人多的社区完成，这样心泉容易被激活。激活后使用感恩泉水向心泉祈祷随机给毛刷，成长饮料和一些稀有材料
最近无力,还多梦,神经怀疑衰弱了!!救救!
要知道，导致神经衰弱的原因很多，比如长时间的贫血、颈椎病、长期睡眠不足、精神压抑、低血压等。
多休息！
养血安神丸。可养血安神清心除烦。脑力劳动过度引起。注意体育锻炼建议去量血压！！！
应该是你的神精系统有点弱,吃点谷维C,它有安神的作用.
...
什么是神精衰弱，它有哪些症状？
神经衰弱是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳，常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状的一种神经症。 [临床表现] 一、衰弱症状：包括脑力与体力均易疲劳。表现为精神萎糜、疲乏无力、困倦思睡、头昏脑胀、注意力不集中、记忆力减退、近事遗忘、工作不持久、效率下降、但智力正常，意志薄弱，缺乏信心和勇气，容易悲观失望。 二、情绪症状：情绪容易兴奋可因小事而烦躁、忧伤、吻激惹或焦急苦恼，事后又懊丧不已。一般早晨情绪较好，晚上差。 三、兴奋症状：精神容易兴奋可表现为...
有没有什么治疗失眠的小偏方？（精神轻度衰弱）
失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、多梦，常伴有头痛、头昏、胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中，临床表现有入睡困难、多梦、易醒、醒后难以再入睡。 很多因素都可以造成失眠，有精神因素诱发的、有机体疾病引起的、年龄大小、文化程度和生活习惯、以及工作环境、睡眠条件等因素与失眠的形成有着密切的关系。心理因素造成的失眠往往被人们所重视，心理因素对躯体的影响是导致人体机能失调的致病主因之一，如情绪不稳定...
人的睡眠最多是几小时?
正常来说是8个小时。而对有些人来说要长点。象老人要睡的比较少。没天睡8个小时是对身体最好的
睡眠是恢复疲劳的主要方式，这是生理需要。工作、休息是有规律性的，就如同自然规律中有白天、晚上一样。白天从事各种工作，晚上应停止工作去睡眠，让体力、脑力得到恢复。如果睡眠不足，会引起疲劳过度，使身体抵抗力下降，不能对抗外来的细菌或病毒感染，从而发生各种疾病。睡眠时间的长短有个体差异，有的人仅睡5～6小时即感到体力恢复，有的则需要更多的时间。正常成人一般需要8小时，...