有什么治脑神经衰弱的简单办法吗？？？？

脑神经衰弱多见于20～40岁的青壮年，是精神负担过重、脑力劳动过度或不注意劳逸结合等多种原因引起的一种常见的精神病症。若是谈到脑神经衰弱有哪些症状，可以归纳为以下几个方面： 　　1.脑力和体力不足、精神倦怠、容易疲劳。
　　2.对轻微的刺激和身体不适都非常敏感。
　　3.存在情绪障碍，如情绪易波动、易烦易怒、缺乏忍耐性。
　　4.紧张性疼痛和植物神经功能紊乱。
　　5.存在失眠、多梦等睡眠障碍。这种疾病的患者往往睡眠困难、常做恶梦、易惊醒。还有人会夜间失眠，即使白天很困上床后仍然不能入睡。
　　6.脑神经衰弱的病人，由于内抑制减弱，遇刺激易兴奋，从而容易出现生理和心理方面的障碍，脑神经衰弱的症...

老了啊。

不是不是，是正常现象，我午睡醒来也有这种现象的。

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神经衰弱是一种功能障碍性病症，临床症状表现繁多，但要诊断本病，应具备以下五个特点：  (1)神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感。对全身进行检查，又无躯体疾病如肝炎等，也无脑器质性病变。  
(2)表现以下症状中的任何两项：  
①易兴奋又易疲劳。  
②情绪波动大，遇事容易激动，烦躁易怒，担心和紧张不安。&...