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人睡觉是为什么会打呼噜?




日常生活中,有的人睡觉打鼾声,有的人则不打鼾声。 打鼾声的人是因为:“他们的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部的肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞。但夜间睡眠时由于神经兴奋性下降(白天是兴奋神经工作,黑夜是抑制神经工作;二者交替),肌肉松弛,咽部组织堵塞,使鼻道塌陷(平躺时鼻腔又呈水平状态),当气流通过狭窄部位时,产生涡流而引起振动,从而出现鼾声”。或许还有很少一部分人是因为中枢性神经的改变而导致鼾声。 它不是一种不雅观的表现,不管是男性还是女性。打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上,各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”,是病症,是症候群,与27种疾病有关。如何界定呢?每停顿10秒以上为一...

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人睡覺時為什麽會打呼嚕?



想要睡觉不在打鼾,拥有较好的睡眠品质,医师建议以下几点:1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担.2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息.3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道.4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会...

为什么晚上睡觉有些人喜欢打呼噜?



打鼾俗称打呼噜 ,是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时 ,振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显 ,呼气过程中也可发生。这种声音有时可高达80分贝 ,不亚于繁华大街上的汽车噪音。 长久以来 ,睡觉打鼾成为一种司空见惯的生活现象 ,除了被当作一种噪音影响他人休息外 ,人们并不认为打鼾会对患者本人的健康造成多大危害 ,因而睡觉打鼾并未被当作一种病理现象引起人们的重视。 20世纪 60年代中期以后 ,对睡眠呼吸暂停综合征的认识揭示了打鼾与呼吸暂停之间存在着密切联系。应用多导生理记录仪监测...

为什么人睡觉的时候会打呼噜,这是一种病吗?



打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上,各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”,是病症,是症候群,与27种疾病有关。如何界定呢?每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时,有5次以上大于10秒的停顿,或睡眠7小时...

打呼噜对于我们青春期的人,应该怎么治疗呢?有没有什么药可以吃了不打呼噜呢?同宿舍的同学打呼噜,受罪就是我们这不打呼噜的。



4、为你彻底诠释鼾声的真正原因    首先排除呼吸道狭窄或病变的原因。如果有这些病症:鼻腔阻塞(如鼻中隔严重偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤、严重的鼻窦炎等)、Ⅱ度以上扁桃体肥大、舌根或咽部肿瘤、咽腔粘膜肥厚、舌体肥大、下颌后缩、颞颌关节功能障碍、小颌畸形、腺样体肥大等,建议最好去医院做手术或者药物治疗!因为它们本来就是影响健康的疾病,需要治疗的。    其中,少年儿童打鼾大多是因为腺样体肥大导致。腺样体是儿童才有的器官,对成人没有用。一般人在十几岁时,腺样体就会...

睡觉为什么会打呼噜?是气管不好???



1.)睡觉打呼噜与心脏不好没有直接联系,但长期的,严重的打呼噜(睡眠呼吸暂停综合症)可能导致高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生,所以严重的睡觉打呼噜,要引起足够的重视和进行相关的治疗..... 2.) 打呼噜是指在睡觉期间,呼吸气流冲击咽部的软腭、悬雍垂,使之发生振动而发出鼾声。通常情况下,人们认为打呼噜的原因与疾病无关,所以对此不以为然。但是,医学专家指出,有些人打呼噜也是某种疾病造成的,一般情况下,如果身体健康,鼻腔、咽腔呼吸道畅通无阻,睡眠时是不会发出鼾声的。具体来说,打呼噜的原因有生理性和病理性两大类:生...
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