我有幻觉 幻听 我很害怕 怎么办

身体疲劳过度，也会出现幻听，要加强营养，增强体质，身体好了，精力充沛，就不会有这样情况的。



引起幻听的原因有心理因素，如过度精神紧张；身体某部疾病，如听觉中枢障碍或精神病；药物作用，如吸食或注射过量麻醉剂，吸食大麻及错食致幻物质，药物过敏等。 幻听的生理机制亦未完全明了。现代临床研究认为，幻听是大脑听觉中枢对信号错误加工的结果。面对的并非无声的世界，正常人的听觉将内外部的声音信号正确地向听觉中枢传输，幻听者由于听觉中枢出现障碍，将声音信号歪曲或夸张，...

可能在么总环境中，也或许在你的潜意思里想起了什么吧，满意请采纳，谢谢！

虽然最近没有出现焦虑、压抑……
但过去应该长时间处于焦虑、压抑状态，而使得自己对于微弱的焦虑也会变得敏感。
似乎压抑的源泉并没有找到，或者是找到了一时难以转变。
去做一下心理咨询吧，出现幻听的3级咨询师有的接有的接不了，2级的应该可以接的。做一些疏导找出压抑的源泉，咨询师会帮忙找出办法的。



1、摩耳廓。双手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下来回按摩，直至耳廓充血发热。 　　2、下拉耳垂。用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次15到20下。 　...

算是一种幻听吧，其实这也是一种比较常见的现象。当你的听神经总是在接受外界声音的刺激后，会出现幻听，但是不会持续很长时间的，不用过于担心。建议听音乐不要总戴耳机，要隔着音响听，声音不要过大，听些柔和点的吧。


挺多了什么东西后就那样


应该是心里有问题。去看看心理医生。。



因为你经常听歌，所以耳朵没有得到应有的休...

可能是神经衰弱