做鼻炎手术后老是头晕，有时还出现反应迟钝，是怎么回事

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的情.


每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。（有助眠作用不易早醒）
放下心情轻松一点，听听音乐舒缓一下情绪，自己也可以做点自己喜欢的事来减轻压抑感。
歌曲《灵魂》《...

可能是你弟弟最近学习太大了，精力不足导致的吧，曾今我读书的时候也有过这样的情况，或者他现在长大了有自己的心事想法了，你可以以朋友的态度去跟他沟通，看看他的心里想法是什么样子的，再给予适当的帮助，要是真的很担心的话就带他去医院检查吧，在我们家附近就有一家医院治疗抑郁症蛮好的，就是西南失眠抑郁症研究抑郁医院，这是一家专门治疗抑郁症的医院，在我们这边口碑还挺不错的，感觉来就诊的人还挺多，听说收费也很合理，效果还不错，是一家比较实在实惠的医院，如果你弟弟觉得有需要的话可以去看看！


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这可能是你的心理原因啦 不要有太多的压力


随着年龄的增长，人的机械记忆能力是会下降的，但是相应理解性记忆会呈上升趋势。看看几岁的小朋友字都不会写，意思都不全懂就能背很长的唐诗就知道了。 用进废退的道理用于记忆力我觉得是有用的。你可以用些联想记忆法来锻炼自己的理解记忆力，就象锻炼肌肉一样，坚持下去会有效果的。而且你可以不用强求自己机械记忆力的增加。另外，可以买本好的记忆力锻炼的书来系统锻炼下。个人认为比较科学。别把锻炼记忆力当苦差，用些有趣的方法来记...

核桃仁不错。我都坚持一天吃一片。


螺旋藻。脑力键。。。


保健品的作用很值得怀疑的，且很多含激素。建议别信广告，多吃以下食物就行了。胡萝卜 可刺激大脑物质交换，增强记忆。不妨试着在背诵前吃一盘炒胡萝卜丝。 　 白菜 可调节神经。考试前多吃用白菜做的菜，能保持平静的心态进行考前准备。 　洋葱 有助于缓解大脑疲劳过度，促进血液循环，改善大脑供氧。每天最好吃半个洋葱。 姜 能让大脑产生灵感...

慢慢来，懂得上问问的人脑子是不简单的


没有人天生的就什么都会的，处世之道是要经过更多的磨练的，



刚出来咋道是这样的.久了不会好的