最近特别嗜睡，怎么都睡不够，怎么办？
睡前喝点小酒或牛奶，听点舒缓的音乐，提高睡眠质量，窗户不要关严，早上一股冷风吹入，你立马就会清醒了，哈哈
缺少锻炼，没体力就会一直想睡觉，建议你多到户外锻炼锻炼或者上健身房。
喝咖啡…
你好，买点清凉油沫在太洋穴就OK
坚持早起，最重要养成习惯
冬天都嗜睡！嘿嘿
天气冷啊,又缺乏运动量。
哥们 抽出一天好好睡上一觉 包你精神十足 给分哦 绝对灵～
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每天都很嗜睡这是怎么回事
病因一 体内积火 出现这种情况有可能是气温变化引起人体内火气上涨，导致整个人疲累犯困。
外因：在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发。随着气温的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。
冬季因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素D，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。
内因：还由于冬天饮食过“热”：辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等，容易使得胃火上...
老是想睡觉,这是嗜睡症吗?
不知道你现在多大了。
嗜睡的原因有很多， 有病例的，也有非病例的， 比较常见的是平时生活中过度操劳， 如果你是名刚刚高考完的学生， 那就不难解释了。 以前如果有常常的睡眠不足的话， 也有可能在神经放轻松的时候出现嗜睡的显现。 如果是以上原因的话， 不用担心， 一小段时间之后就会回复了， 因为绷紧的身体需要时间来放松。 再来， 夏日炎炎 ， 天气热了自然会产生懒惰的情绪， ...
宝宝退烧后嗜睡是什么原因啊？
这很正常,就向大人服用感冒药也是嗜睡,别太紧张. 小儿感冒的预防 1. 防受凉是预防感冒的关键 ① 民间有句古话：“若要宝宝安，常带三分饥和寒。”为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病？那是因为小儿处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上小儿喜欢运动，如果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇到冷风，很容易造成感冒。而宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。宝宝通常会打几个喷嚏、流清水鼻涕，这时只要及时给宝宝喝些温开水，...
很累，脖子很疼
按摩、热敷以减轻痛苦： （1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。 （2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。 （3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。 （4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次...
最近非常嗜睡?谁能告诉我可能是什么原因吗?
有可能是气虚。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。常见气虚症一般气虚：全身疲乏无力，精神不振，少气懒言，语言低微，自汗怕动，舌质淡，胖嫩，脉虚无力。肺气虚：呼吸短促、少气懒言、音低等症突出，并有咳嗽、咯痰等症。 心气虚：气短、心悸怔忡、精神萎顿等症突出，并有脉结代、或迟或数，但虚软无力、心神不宁等症。 脾胃气虚：面色萎黄、精神疲惫、四肢倦怠，食欲减退等症突出，并多伴有脘腹胀闷、消化不良、大便溏薄及中气下陷脱肛、尿意频频等症。 肾气虚：面色晦暗，头晕目眩，耳鸣耳聋，并有腰...