脾虚畏寒怎么办？

女性脾虚会出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。

脾胃虚寒者药膳 砂仁羊肉汤：将砂仁10克，白胡椒3克，生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后放入适量食盐服食。每周3次。其中砂仁温中化湿、行气和中;白胡椒、生姜辛温理气;羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的作用，特别适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者，患者常表现为胃脘隐痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不温、神疲乏力、舌淡苔白、脉细。脾胃虚寒食疗方－胡椒猪肚汤　　〖 原 料 〗： 胡椒12克，猪肚1个(约600克)，蜜枣5枚。　　〖 做 法 〗： 猪肚用生粉、盐擦洗内外，洗净。将胡椒放入猪肚内，用线缝合，与蜜枣一齐...

呵呵。这个有好几个原因会引起这个情况。一个是气血不足。不能充盈血海。会导致月经推迟。一个是气滞。气机不畅而郁滞。这个主要跟心态有很大关系。心态不好。容易暴躁或抑郁的人易出现月经推迟。一个是血淤。淤血堵住经络。自然也会出现月经推迟。这个月经常出现血块。一个是寒凝。寒性能凝住气血的行走。也会出现月经推迟。这个人会怕寒。手脚凉的现象。这些出现一个或多个的时候。都会导致月经不正常。你别太担心。偶尔推迟不属于不正常现象。这里推荐个食疗给你。你去找些生益母草煮汤或做菜吃。你可以在网上查几个益母草做菜的方法。
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【六腑胃衰竭病症】一胃脘寒冷痛，绵绵痛，拘急剧痛，囗淡不渴，口泛靑口
 
水，胃脾阳虚。二胃脘火灼痛，多食易饥，食之呕吐，呃气。三食滞胃脘，脘
 
腹胀痛，嗳气冒呕酸腐水，不思饮食，大便燥，便秘，缩便，四胃阴虚痛口舌
 
干燥，小便短少舌光红口无津液，津液亏损，肠道干燥。燥、热、积脉细数，
 
属阴虚内热脉。 但能治疗.想想伱需要怎样帮助?



多吃养胃的食物。不要吃辛辣刺激和太凉和太热，太硬的食物，多吃...

中药中的的焦三仙可试试，因为一般是 脾肾阳虚 出现的比较多，可以加一些补骨脂，淫羊藿这类滋补肾阳药…… 平时呢，多喝小米粥，吃山楂，忌口辛辣辣的食物和白酒红酒…酒类都尽量少喝…中医善调脾虚，找中医试试，遇到好点的医生和药品，效果应该不错的额！