高血压? 高血压人不能吃什么，最近头胀，有点迷糊，是高血压吗？

说到饮食还真有要注意的。患上了高血压该怎么办呢？传统的、长期的药物刺激让高血压的患者更加疲惫，药效随着体内的抗体增加而减弱，副作用更是令患者整天头晕目眩。那什么样的方式才是最好的呢？目前兴起的茶疗方式就很不错，而在众多茶疗产品中，yszcw就很有代表性。yszcw能不断调节代谢平衡，协调机体运作，降低三高，并且性质温和、稳定、持久，无任何毒副作用。　　
 
此外，你说到的高血压患者需要注意的事项，也给你总结了几点：
一、合理膳食
1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
2. 高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品 ②蛋白质食品③脂肪类食品 ④维生素、矿物质食品
二、 适量运动
运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运...