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骨质增生是如何形成的?
骨质增生好发于35-70岁的年龄段，从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高，这些人共同的特点是运动和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性骨变。病变程度与年龄大小身体强弱关系密切。人是总要运动的，生命在于运动，没有运动，没有新陈代谢，生命就完结了。但是患病的骨关节，就不宜进行过渡运动和活动，以免诱发新的骨质增生。为了保护病重的负重关节，患者要适度运动，不要过度运动。也就是说当你患某一部位骨质增生时，会有这样和那样的不适或疼痛，在活动时不至引起患处疼痛的运动称主动运动；骨质增生了，受伤的部位活动时疼痛，不顾疼痛，拼命地活...
膝关节有骨刺能补钙吗？
可以，骨质增生的本质就是因为骨质稀疏，大多上了年纪的人多少都有骨质增生，就是因为从外界吸收钙质不够，骨质增生病人补钙可以预制骨刺的形成，你到医院去医生都会建议你补钙跟抗骨质增生药物一起吃才能达到好的效果呢
老年人因为骨质疏松加速，因此提倡补钙。而骨刺形成与补钙没有直接关系，补钙不会加重骨质增生。