哪种精油对关节疼痛有帮助

关节炎、关节疼痛问题相当常见，每逢春季来临之际，患者就会备受煎熬，苦不堪言。在近年流行的“香熏疗法”里，使用从姜根中提取的精油，通过泡澡、按摩配合饮用热姜茶（每次200毫升），可以有效地改善这类病痛。在这里，就介绍两种易操作的精油疗法，希望能在湿润的春天里给您带来爽朗的心情！ 1.精油泡浴法：将姜精油8滴与植物水溶精华8滴调匀后，放入准备好的泡澡水中（水温最好在40℃左右），泡澡时间最好控制在20分钟左右，泡澡过程中，着重对各关节部位加以按摩。 2.精油按摩法：用姜精油5滴和黑胡椒精油3滴，与5毫升的基底油稀释后，在手脚各关节部位和脚掌、小腿、手掌处按摩至发热，精油吸收即可。 以上方法也是改善冬、春季手脚冰冷以及预防和改善冻疮问题的有效方法之一。