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我腰椎长了骨刺，请问我什么方法根治吗
你现在还年轻 及早去正规医院就诊，对康复有利， 注意休息，不要劳累或做过激的运动， 床睡硬板的。
找专家咨询一下 搜 ‘用药安全网’ 这个网站挺不错， 如果你是在重庆的话，重庆大坪医院骨科治疗效果挺不错的，还可以专家预约。
中医拯骨水 外涂 强力渗透 是唯一可行的 没有做作用 疗效高！
关于扭伤骨刺问题。
不是骨刺！可能是扭伤导致踝关节 寒湿气集聚所致！建议每天用生姜烧水泡脚 放点白醋！
膝关节有骨刺能补钙吗？
可以，骨质增生的本质就是因为骨质稀疏，大多上了年纪的人多少都有骨质增生，就是因为从外界吸收钙质不够，骨质增生病人补钙可以预制骨刺的形成，你到医院去医生都会建议你补钙跟抗骨质增生药物一起吃才能达到好的效果呢
老年人因为骨质疏松加速，因此提倡补钙。而骨刺形成与补钙没有直接关系，补钙不会加重骨质增生。