腰骨痛吃什么能好？

这种情况一般是缺钙的表现，你可以补补钙。喝牛奶，多吃奶制品，吃点虾米和含钙高的食物。晒晒太阳。多运动。都可以增加钙的。


避免长时间久坐，如果工作是坐着的应隔一段时间起来放松一下


软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）:直接使用中药接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3...

做运动啦 跳健身操 在家也可以做 学猩猩爬行 或者学鸭仔跳 要天天坚持才有用

最好到医院去拍个片子，看骨头有没有毛病，如果没有那就好办了。如果还长时间的痛，那么就是骨膜炎了，这个病好治。

 药物吃愈多身体反而愈糟糕，以致愈陷愈深而无法自拔。其主要因素有三： 1．缺乏正确的健康理念，认为有病一定要打针吃药，不打针吃药病绝对好不了。没有仔细想一想： 其实，医生只是就病治病，并不关心你的健康。健康要靠自己。还是中国那句老话：三分治，七分养。2．现代医学的误导，强调有病一定要打针打点滴吃药，无形中又吻合人的心理，尤其现代人崇拜科学，认为现代西医学是最科学的一种医学，因此愈陷愈深而不知回头。国外抗生素使用，皆有较严的管制，反观国内，滥用抗生素。有些人不知道中医中药才是中华民族的健康法宝。3．片面追求高脂肪高...

走多久都不会痛.有可能不是生小孩引起的.我以前也有这种毛病睡下翻身都翻不了.不睡就没事.到医院医生说是血液循环不好,吃了几副中药就好了.


做月子的时候劳累了吧，没休息好


为了让宝宝尽可能顺利地通过骨盆，母亲体内会产生一种耻骨松弛激素，它可以软化骨盆内的韧带。韧带松弛会导致关节比没有怀孕的时候更容易出现位置的移动。正是这些关节位置的移动很容易导致疼痛。