每天都四肢无力，怎么治或补？

最好看看医生，如果没病就多锻炼下身体，血里缺氧

睡眠严重不足造成贫血？


是不是有了…女人的征兆！男人就得我没说


发烧了...快去看医生


赶紧去医院看看吧！祝你愉快


急性肠胃炎的表现，要注意保护好自己的肠胃，按时吃饭，戒烟限酒，少吃辛辣刺激的食物，你最好吊盐水消炎，快速止痛，

冲点温糖水 喝下 接着睡一觉 就哈了

恶心、肋下发痛、便秘、经常想小便、有时候感觉里边还很烫是肝郁火旺所致，而不想吃东西、无力、没精神、四肢冰凉，这是脾虚气不足的表现。在中医的角度来讲，五行对应五脏，肝在五行中属木，脾在五行中属土，木克土。肝郁火旺便会克脾过多导致脾虚。您便是如此，需要以疏肝清火为主、健脾益气为辅进行调理，才可逐渐恢复健康。
在饮食上不要食用辛辣油腻、生冷食物，以免伤肝生火、伤脾破气。饮食宜清淡，可服用中成药疏肝降热、健脾益气的加味逍遥丸，即可逐渐令您恢复健康。
不过成药毕竟药力有限，建议您找位好中医仔细调理，根据您的情况开出汤药服用为最好。
...

保持旺盛的精力，不是单单饮食就能解决的! 1：保持心情愉快。这点是最重要的，有的人心情不好，茶饭不思，精神萎靡不振，何谈旺盛的精力？ 2：充足的高质量的睡眠。吃得当再好如果休息不好，同样不行，不必详细说了吧？ 3：合理饮食。所谓合理，就是蔬菜、粮食、蛋白质和脂肪（鱼肉蛋奶）、水果搭配合理，食用的量还要适当，不能暴饮暴食，对于一个健康人来说，饮食方面做到这样就很好了，不必刻意追求什么比较特殊的营养品甚至燕窝、鱼翅、甲鱼等奢侈品。当然如果有某种疾病需要特殊的饮食营养或食补则另当别论。 4：每天适量的运动（推荐有氧运动）。 如能...