耳鸣和头昏要怎么治疗？
病:头昏耳鸣的原因1,精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重.因此适当调整工作节奏,放松耳鸣患者的情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的.头昏耳鸣的原因2,不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此要注意改变不良习惯.头昏耳鸣的原因3,噪声：暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,对高危人群（工作在高强度噪声环境中）要注意噪声防护.如减少噪声源或佩戴防护耳罩,耳塞等.此外,要注意不要长时间,大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机.头昏耳鸣的原因4,特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时,请不要忘记告诉医师,自己患有耳鸣.因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧.意见建议:虽然没有非凡的预防及护理措施,但是我们平时多注意就可以减少这种情况.如要注重减少肥甘饮食,以防积滞成痰,加重病情.对肾虚耳鸣耳聋者,尤要注重作息时间,减少温燥食物,脾虚病人尤要注重饮食调理,并须忌饮浓茶,咖啡,可可,酒等刺...
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常常很疲惫头昏，眼睛好像睁不开，想睡觉是怎么回事
你是长期劳累造成身体营养不良，身体缺乏营养元素，尤其是钙，它的确实会让我们感到很多不适，你看看参考一下：
科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定。正常人的血钙维持在2．18-2．63毫摩尔／升（9-11毫克／分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。（3）青壮年 一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。
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头昏，头疼，晚上睡不好，醒来很难入睡
失眠其实人人都有，只是有的人频繁一些，有的人偶而罢了。有心事了吧，你可以这样做，睡觉前先用热水烫烫脚，开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度，烫大约半小时就可以了，然后然后喝杯热牛奶，在睡觉时让脑子里变的一片空白，然后开始放松自己的肌肉，先从脸部做起，思想集中在脸部让其放松，你就会感觉到脸上的肌肉呱嗒一下松弛下来，然后是四肢，再然后是全身，当你的全身都松弛下来时，你也就美美的入睡了。
你这肯定是由不良的生活习惯造成的，熬夜，上网，不运动，不交流。。如果可...
尿频，头昏，四肢无力，口腔溃疡！可能是得了什么病？
你现在的尿频头昏还有四肢无力所意味的病症很多，但可以确定一点，你的口腔溃疡是因为你的身体素质下降引起，建议你到内科进行血压测量和尿检！看看你的血压，血压会影响你的头晕四肢无力，尿检看看你的肾功能，是否有肾盂肾炎等疾病，你若是男士注意前列腺炎，女士则注意膀胱炎尿道炎等！
脸色、嘴唇和手脚都是苍白得没有一丝血色；上楼梯脚无力，心跳很快呼吸有点感觉困难；稍微伴有头昏是怎么回事？该如何解决？
可以确定是血液循环不良和缺少身体的功能锻炼。贫血症状也可能兼有。
从中医的角度看，是气血两虚，要采用食补+锻炼的方法。
建议：
1、注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.2、注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然. 3、饮食主要要注意清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物.食疗可给予当归粥或黄芪粥.
贫血。
怎么才能有效缓解高原反映
初入高原旅游，有一部分人可能出现高原反应，症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，血压亦可能升高。这些症状第一、二天明显，以后就会逐渐减轻或消失；但也有极少数人因劳累、受寒和上呼吸道感染等原因，症状可能逐渐加重，发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。 到达高原后，应注意的事项： 刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，5－7天后，一般都可使上述症状好转或消失。 人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困...