我不知道是不是脾胃虚寒老是胖不起来

如何保养脾，？

(l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

　　(2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

　　(3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；...

（一）诀窍 你的冬天不再手脚冰冷手脚冰凉四大原因　　一、循环障碍　1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。　　2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。　　3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。　　二、阳气不足　　受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。　　三、月经和生育引起的激素变化　　在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响...

黄芪建中汤：温中健脾,和胃止痛.方中黄芪补中益气,小建中汤温脾散寒,和中缓急止痛.泛吐清水较重者,可加干姜,吴茱萸,半夏,茯苓等温胃化饮;如寒盛者可用附子理中汤,或大建中汤温中散寒;若脾虚湿盛者,可合二陈汤;若兼见腰膝酸软,头晕目眩,形寒肢冷等肾阳虚证者,可加附子,肉桂,巴戟天,仙茅,或合用肾气丸,右归丸之类助肾阳以温脾和胃


西瓜霜，每天一盒

脾胃虚寒的症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。
 
肾阳不足表现为，腿脚寒凉难受。 实际肾阳不足对人体脏器功能也影响很大，包括小腹寒凉，子宫胞冷，阴囊湿冷等。
 
|中医治疗疾病讲究辨证施治，希望你能提供更详尽的个人信息。提醒！中药讲究对证治疗。否则！效果不佳甚至会使病情加重。 更全面的症状以及疾病发展过程我才能给你更正确的施治方法。|═ 仁心妙药 ╬ 兴振中医 ═本医师出身中医世家，祖辈被人尊称黄药师，自幼已在仁兴医馆帮忙抓药，熟悉各种中草药；从事中医临...

(1)要适量：每天吃水果的确有益于乙肝大三阳患者康复，但是要适量。如果吃得太多就会加重消化器官的负担，导致消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了，容易引起咽喉肿痛，嗓音嘶哑;梨吃多了会伤脾胃;柿子吃多了，大便会干燥，原有痔疮者会加重症状，引起便血等一系列不适;荔枝吃多了，会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛、腹泻。此外，绝大多数7岁以下的儿童对水果中所含有果糖吸收不好，吃过量的水果或果汁，不仅影响正餐的食欲，还由于大量果糖不得不从肾脏排出，容易引起尿液变化，出现“水果尿”，甚至引起肾脏病理性改变，对肝病患者，尤其是小患者来说，肝...